Chakra do plexo solar, ou 3º chakra: em sânscrito Manipura

O importante papel do chakra do plexo solar

Manipura é chamado de chakra do plexo solar, chakra do umbigo, centro do umbigo, chakra do baço, chakra do estômago, 3º chakra ou chakra amarelo.

O Chakra do Plexo Solar é a sede de nossa personalidade e a forma consciente de nossa vida, influência e poder. Aqui os impulsos vitais e desejos dos chakras inferiores são processados ​​e transformados, e os sentimentos e experiências são integrados à personalidade geral. Sentimos calor, poder e integridade, harmonia conosco mesmos e com a vida, quando nosso terceiro chakra está funcionando harmoniosamente

O tema, a tarefa de aprendizagem do Chakra do Plexo Solar é o desenvolvimento da personalidade, o processamento de sentimentos e experiências, a formação do ser, influência e poder, força e abundância e a sabedoria que cresce da experiência.

No nível físico, o 3º chakra está associado principalmente à digestão e ao metabolismo. Manipura controla nosso nível de energia e também fornece energia aos órgãos digestivos. Seu elemento fogo se manifesta no corpo como calor e acende ou regula o fogo digestivo, Agni, trazendo energia para o fígado, baço, pâncreas e estômago.

Esta roda de energia está intimamente relacionada com a psique. Problemas mentais muitas vezes dão origem a problemas digestivos. Por exemplo, muitas pessoas reagem ao medo ou situações estressantes com dor abdominal, diarreia ou falta de ar. Em emoções negativas ou fortes distúrbios emocionais eles sentem uma pontada no esterno.

Ao chakra Manipura é atribuído o significado da visão, também em sentido figurado (uma boa visão das coisas e qual direção tomar).

Um bloqueio ou desequilíbrio do chakra do umbigo destruirá nossa energia e causará vários problemas físicos e psicológicos. Não somos mais capazes de pensar com clareza, não podemos expressar nossos pensamentos e sentimentos com clareza. Produz o medo de não ser amado, de ser um fracasso, de adoecer, de morrer, etc. Muitos de nossos medos são produzidos por bloqueios no chakra Manipura.

O Tattva (elemento) do Manipūra chakra é TEJAS (fogo), daí seus outros nomes de "Centro de Fogo" ou o Sol. O elemento Fogo se manifesta dentro do corpo como calor corporal. O Manipura Chakra controla nosso equilíbrio energético e fornece energia aos órgãos digestivos. Quando alimenta e regula o "fogo digestivo" (sistema nervoso vegetativo, sistema digestivo: estômago, fígado, baço e bílis), também contribui significativamente para uma constituição estável e saudável.

O chakra Manipura também é descrito como a "porta cósmica", pois fornece acesso a muitos poderes astrais. É o centro de HARA, um centro de poder ou "Centro do Leão" que nos dá equilíbrio, estabilidade, força e atividade. Funciona como um transformador de energia que converte e fornece ao corpo energia cósmica sutil (Prāna) que é absorvida com nossa alimentação.

3^th Chakra bloqueado

Manipura é a fonte de força e autoconfiança, energia de combate e detém o poder de transformação. Se você se sente confiante, determinado e motivado, seu terceiro chakra está aberto e em equilíbrio. Quando bloqueado, acontece o oposto. Sua autoconfiança está baixa, você pode ter problemas para tomar decisões ou pode ter problemas para conter sua raiva e manter o controle.

Se há áreas de sua vida onde você se sente impotente, onde você sofre de excesso de correção ou pressão para controlar, um desequilíbrio do terceiro chakra também pode ser a causa. Também pode incentivar a vitimização ou se manifestar como dependência e baixa autoconfiança. O medo de não ser amado ou desapontado ou o medo da doença ou da morte também podem indicar um terceiro chakra bloqueado.

O chakra do plexo solar é responsável pelo processamento emocional e mental das experiências. Se estivermos sobrecarregados por pensamentos negativos ou energias mentais, ou se nosso senso de arbítrio, valor como pessoa, habilidades e auto-estima não forem trazidos à tona, pode ocorrer um bloqueio no chakra do plexo solar.

Medo do fracasso e medo da retirada do amor e da crítica, especialmente a sobrecarga de experiências que não podemos digerir, muitas vezes levam a bloqueios neste chakra. Ataques psíquicos por meio de projeções mentais e influência mental também são direcionados contra este chakra.

Quando damos nossas dúvidas e fraquezas, raiva e inveja ao nosso Manipura Chakra, ele os reduz a cinzas. Ao trabalhar com o terceiro chakra, você cultiva a percepção de seu poder, sua individualidade e também sua identificação.

Efeitos psíquicos de um bloqueio no chakra do plexo solar

Um chakra do plexo solar bloqueado e fraco se manifesta principalmente em extremos e muitas vezes em demandas excessivas, desespero, medo e raiva. A pessoa afetada tira a vida através de um filtro de desamparo e/ou inutilidade.Ela se sente sobrecarregada pelos desafios da vida e é extremamente instável emocionalmente

O desamparo pode se manifestar como, entre outras coisas, raiva, apatia, depressão, desesperança, ódio por si mesmo, mania de controle e perda de limites. Mas também como uma vontade de poder distorcida que não teme manipulação, engano e intriga.

Os afetados são muitas vezes indispostos e impressionáveis ​​em um nível profundo e sofrem de mania de controle ou desistem completamente. Acionados por sua fraqueza de vontade, seu oportunismo é acentuado, eles inconscientemente se subordinam aos desejos e ideias dos outros, apenas para desabafar sua frustração pelo descaso por suas necessidades e limitações no momento seguinte, possivelmente em um ataque de raiva.

Eles são propensos à vitimização, inveja, amargura e vícios. Eles rapidamente se sentem negligenciados e se ignoram por medo de não serem amados. A perda de auto-estima por meio de crenças negativas sobre si mesmo pode levar ao ódio de si mesmo.

Um chakra do plexo solar bloqueado leva a experiências e sentimentos que não podem ser digeridos de maneira saudável, a pessoa se sente sobrecarregada por eles, acredita que não está à altura. Os afetados, portanto, muitas vezes reprimem seus sentimentos avassaladores e tendem a explosões emocionais descontroladas. Muitas vezes eles projetam seus próprios sentimentos negativos, que não experimentaram, em seus companheiros e parceiros ou na vida - as circunstâncias são aparentemente "demais". Não é incomum que eles sejam percebidos como zangados ou completamente frios e emocionalmente indiferentes, porque estão constantemente tentando manter o controle.

A variante não agressiva não está realmente livre de raiva ou raiva - esses sentimentos são simplesmente silenciados e direcionados para dentro. As consequências podem ser não apenas problemas de saúde, mas também tensões interpessoais, que podem se manifestar em explosões repentinas de raiva. É provável que uma pessoa com este chakra bloqueado projete as agressões "domésticas" no ambiente e extraia dele sentimentos de medo e paranóia.

Um chakra do plexo solar bloqueado suprime a expressão de emoções e sentimentos, e tenta controlá-los e racionalizá-los para de alguma forma subjugá-los.

Sinais de um chakra do plexo solar bloqueado:

Baixa energia vital, frieza emocional, indiferença, insegurança, falta de autoconfiança, obsessão pelo poder, ambição exagerada e busca de desempenho, crueldade, birras, distúrbios alimentares, distúrbios do sono, incapacidade de atingir seus objetivos, insegurança, bloqueio sentimentos, doença estomacal, azia, doença hepática, baço + vesícula biliar, icterícia, distúrbios digestivos, dor na coluna lombar, doença nervosa, diabetes mellitus, excesso de peso

Um desequilíbrio ou bloqueio no Manipūra Chakra paralisa e destrói nossa energia e desencadeia vários problemas físicos e psíquicos. Se somos incapazes de pensar com clareza, de expressar nossos pensamentos e sentimentos, ou se nossa mente está enevoada, muitas vezes há uma perturbação no Manipura Chakra.

Sinais gerais de desequilíbrio: Agressividade, dominação excessiva sobre os outros, baixa auto-estima

Quando fora de equilíbrio, uma pessoa pode sofrer de baixa auto-estima, ter dificuldade em tomar decisões e ter problemas de controle.

Desequilíbrios do plexo solar também podem se manifestar no corpo físico, como fadiga, comer demais, excesso de peso ao redor do estômago e distúrbios do sistema digestivo, como úlceras, hipoglicemia e diabetes

Sinais físicos indicando um chakra Manipura bloqueado:

No nível físico, a função do terceiro chakra pode ser comparada à de uma lareira. Quando a madeira é adicionada, as chamas tornam-se grandes e flamejantes. Quando a madeira está quase queimada, restam apenas as brasas. Atua como um transformador de energia, suprindo o corpo com prana que foi absorvido através dos alimentos. Uma dieta pobre, portanto, tem um efeito negativo a longo prazo no chakra do umbigo.

Se o seu 3^th chakra estiver desequilibrado, isso pode causar problemas digestivos:

• Transtornos alimentares
• Diabetes
• Má condição da pele
• Doenças cardiovasculares
• Artrite
• Queixas reumáticas
• Enxaqueca
• Alergias
• Problemas de fígado, intestino ou estômago.

Também pode ser causa de diarreia, dores de cabeça, falta de energia ou ansiedade.

Por outro lado, um chakra Manipura equilibrado ainda nos fornece energia, mesmo que tenhamos comido ou dormido pouco. Por esta razão, o terceiro chakra é um dos centros de energia mais importantes para o bem-estar físico. Fortaleça seu fogo digestivo Agni. Com um Agni saudável, você ajuda seu terceiro chakra a permanecer aberto e em equilíbrio.

Pedras usadas na litoterapia para o 3º chakra:

Pedras que são usadas ou usadas para equilibrar as energias e reequilibrar o chakra amarelo:

• Âmbar
• Olho de Tigre
• Topázio
• Topázio Imperial
• Turmalina amarela
• Citrino
• Jaspe Amarelo
• Hessonita,
• Ametrino
• Berilo
• Enxofre
• Calcita dourada.

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Abra Manipura usando aromas e incenso:

Incenso e espiritualidade

• Flores de Bach Impatiens, Scleranthus, Carpa
• Incenso Benzoe,
• Incenso, bálsamo,
• Incenso de Sândalo
• Sândalo
• Palo Santo: Anti-ansiedade e purificante. Função: elevar as vibrações de uma pessoa, planta ou quarto, abrir o coração, estimular o desapego, cortar os vínculos com as energias negativas transmutando-as - energizar o sistema imunológico e o corpo etérico.

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Plantas do chakra amarelo:

O poder das plantas para harmonizar os chakras:

O óleo de lavanda, bergamota ou alecrim ajuda a desbloquear o fluxo de energia deste centro. A bergamota energiza o processo de digestão, o que é ótimo para o sistema digestivo.

Os mediterrâneos usam óleo essencial de alecrim para o estômago e os intestinos. Você também pode cozinhar com folhas de alecrim ou óleo.

Para um chakra hiperativo, o marshmallow pode relaxá-lo trabalhando para deixar de lado os esforços para controlar a vida. Ajuda a relaxar o diafragma e se reconecta com a respiração.

Outras plantas benéficas para o 3º chakra: todas as mentas e também erva-cidreira, anis, camomila, immortelle e lírio do vale.

Óleos essenciais ativos no chakra solar:

Com o terceiro centro você se aproxima de sua esfera emocional e sentimental. Os óleos essenciais irão ajudá-lo a se sentir arrojado e assertivo, mas também o colocará na realidade e fará a coisa certa.

- Bergamota
- Zimbro
- Camomila romana

Receitas de bem-estar com Óleos Essenciais:

Chuveiro e banho para ativar o Chakra Solar

Ingredientes:
100ml base de limpeza neutra
2 gotas de óleo essencial de bergamota
2 gotas de óleo essencial de zimbro
1 gota de óleo essencial de camomila romana

Preparação:
Misture seus óleos essenciais em sua base de limpeza neutra. Então agite tudo bem: seu gel de banho está pronto.
Aproveite este momento único de relaxamento sem demora, assim que precisar.

Massagem:

Ingredientes:
100ml de óleo vegetal de jojoba
2 gotas de óleo essencial de bergamota
2 gotas de óleo essencial de zimbro
1 gota de óleo essencial de camomila romana

Preparação:
Em um frasco de 50ml, despeje seus óleos essenciais de acordo com as dosagens indicadas. Complete a garrafa adicionando óleo vegetal de Jojoba. Mexa a mistura: seu óleo de massagem está pronto para uso.

Alimentos ligados ao bom funcionamento do chakra do plexo solar:

1. Temperos de aquecimento: Pimenta preta, pimenta, gengibre, açafrão, cominho, canela, cravo, pimenta da Jamaica, etc
2. Sementes para resfriar incêndios excessivos: funcho, anis, cominho, linhaça, semente de girassol
3. Carboidratos para aquecimento:trigo sarraceno, milho, aveia, milheto, trigo, espelta, ... cozidos, na forma de massas, pães, cereais, castanhas, etc.
4. Proteínas de aquecimento: lentilhas, grão de bico... de preferência em ensopado.
5. Reaquecer legumes: erva-doce, aipo, vários repolhos, etc.
6. Bebidas quentes: chá de canela, água de gengibre, chá de ervas

Repita as afirmações positivas sobre poder pessoal.

Ao repetir afirmações, em voz alta, em nossa cabeça, ou anotá-las, ajudamos a reverter os padrões de pensamento negativos e substituí-los por construtivos. Mude o cenário repetindo afirmações como:

1. Quando enfrento novos desafios, sinto-me calmo, confiante e poderoso.
2. Sinto-me motivado a perseguir meu objetivo.
3. Sou ambicioso e capaz.
4. Eu me perdoo pelos meus erros do passado e aprendo com eles.
5. A única coisa que tenho que controlar é como reajo às situações.
6. Tenho a coragem de criar mudanças positivas em minha vida.
7. Sou capaz de exercer meu poder pessoal.

Cura do passado:

Muitos de nossos traumas passados ​​estão armazenados no corpo e continuam a afetar padrões de pensamento e comportamentos. Pessoas com educação rígida, pais intimidadores ou autoritários, ou aqueles que sofreram abuso mental ou físico, tendem a ter dificuldade em equilibrar o terceiro chakra. Terapia, apoio de entes queridos e outras atividades saudáveis ​​podem ajudar a iniciar o caminho da cura do passado e restaurar o equilíbrio do chakra do plexo solar.

O chakra do plexo solar se abre quando podemos transformar nossa programação e identidades subconscientes e digerir experiências passadas da perspectiva de um ser humano adulto livre e saudável para recuperar nossa força e auto-estima como pessoa independente.

As seguintes estratégias podem ajudar a abrir o chakra do plexo solar:

• Permitir e processar conscientemente emoções reprimidas - especialmente raiva, desesperança e sentimentos de inferioridade.
• Tomar consciência das crenças subconscientes, que podem determinar grande parte da vida.
• Lidando com a juventude precoce e autoestima
• Trabalhando com a criança interior e o adolescente interior
• Enfrentando desafios, assumindo riscos Confrontando situações de grupo.
• Consciente e gentilmente lide com todas as formas de medo e excitação
• Meditações de chakra e trabalho de energia, mas também gerenciamento de estresse e relaxamento profundo
• Estimular a atividade física e a competição (artes marciais, musculação, escalada, esportes ao ar livre, mas também meditações sobre o movimento catártico)
• Enfrentando os desafios da natureza (treinamento de sobrevivência, montanhismo, acampamento, aventura no deserto, missão de visão)
• Apoio com pedras preciosas, taças de canto, aromas, nutrição (também em jejum)

🙏 Braceletes e malas em pedras curativas - Litoterapia