Livraison offerte à partir de 135 euros de commande France et Europe

Τσάκρα ηλιακού πλέγματος, ή 3ο τσάκρα: στα σανσκριτικά Manipura

Chakra du plexus solaire, ou 3ème chakra : en Sanskrit Manipura
Sommaire

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος αντηχεί με το κίτρινο χρώμα και είναι το τρίτο κύριο τσάκρα στα εξερχόμενα θωρακικά τόξα, στη μέση της άνω κοιλίας, ακριβώς κάτω από το ηλιακό πλέγμα. Αντηχεί με το συναισθηματικό και νοητικό σώμα και επεξεργάζεται πληροφορίες από αυτά τα επίπεδα εμπειρίας. Το στοιχείο του είναι η φωτιά.

Λόγω της θέσης του, ονομάζεται επίσης τσάκρα του ομφαλού. Μετάφραση από τα σανσκριτικά, Manipura σημαίνει τόπος κοσμήματος, Mani = μαργαριτάρι, Pura = τόπος, πόλη. Αυτοί οι πολύτιμοι λίθοι μπορούν να ερμηνευθούν μεταφορικά ως οι ιδιότητες του τσάκρα: Είναι η διαύγεια, η σοφία, η αυτοπεποίθηση και η ευημερία.

Τα θέματα του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι:

Νους, σκέψεις, πεποιθήσεις, προσωπικότητα, αυτοπεποίθηση, θέληση, δύναμη, δράση, έλεγχος, εσωτερικές ταυτότητες, κατώτερο μυαλό και νόηση, υποσυνείδητο.

Τσάκρα: Μια σύντομη υπενθύμιση

Βρίσκουμε την έννοια και τη μελέτη των τσάκρα στις ινδουιστικές και βουδιστικές παραδόσεις και κατά συνέπεια στην πρακτική της γιόγκα, t24>αγιουρβέδα και ρέικι.

Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα ή κέντρα συνείδησης. Μπορούν να συγκριθούν με μίνι δίνες σε αέναη κίνηση. Τα τσάκρα είναι εστιακά σημεία ενέργειας που έχουν άμεση, άμεση και βαθιά επίδραση στην καθημερινότητά μας. Το συγκεκριμένο τσάκρα όπου η πλειονότητα της κουνταλίνι ενέργειας σας είναι κυρίως εστιασμένη -ή πολωμένη- επηρεάζει τη βασική συμπεριφορά και τις στάσεις σας.

Αυτή η σχέση μεταξύ της συμπεριφοράς και του κυρίαρχου τσάκρα σας είναι απαραίτητη επειδή η ενέργεια λειτουργεί σαν μαγνήτης. Προσελκύουμε συνεχώς δονήσεις σε εμάς που βρίσκονται στο ίδιο μήκος κύματος με τα τσάκρα από τα οποία λειτουργούμε.

Η Κουνταλίνι Γιόγκα, που εισήχθη και διδάχθηκε στη Δύση από τον Γιόγκι Μπάτζαν, επιτρέπει στην ενέργεια κουνταλίνι να ανυψώνεται, να εξισορροπεί και να συντονίζει όλα τα τσάκρα .

Η ιατρική της Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί τσάκρα για να θεραπεύει ασθένειες, σωματικές ή ψυχικές, με τη διάγνωση της κατάστασης και της λειτουργίας ενός τσάκρα σε σχέση με άλλα. Για να γίνετε ένα ολοκληρωμένο ον και να ζήσετε μια αρμονική ζωή, είναι απαραίτητο να εναρμονίσετε και να ευθυγραμμίσετε τα τσάκρα σας.

Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: έννοια και λειτουργία

mani = κόσμημα, κόσμημα

pura = τόπος, πόλη

Το τσάκρα Manipura βρίσκεται στη μέση της κοιλιάς, πίσω από τον ομφαλό, εξ ου και το παρατσούκλι του, "Κέντρο ομφαλού". Η ζώνη επιρροής του ακτινοβολεί περίπου 7 cm πάνω και κάτω από τον ομφαλό. Το αντίστοιχό του στο σώμα είναι το ηλιακό πλέγμα.Το Μάντρα του είναι RAM, (σημείωση: mi). Τη στιγμή που η συνείδηση ​​φτάνει στο 3ο Τσάκρα, ξεπερνιούνται οι αρνητικές όψεις του Σβαντιστάνα. Το τσάκρα του πλέγματος προσφέρει διαύγεια, σιγουριά, γνώση, σοφία, αυτοπεποίθηση, ευδαιμονία και καλό όραμα για καλές αποφάσεις.

Το κίτρινο είναι το χρώμα του, το κριάρι το ζώο του και η φωτιά, το στοιχείο με το οποίο συνδέεται. Ονομάζεται επίσης "ηλιακό κέντρο" ή "κέντρο πυρκαγιάς". Το στοιχείο της φωτιάς εκδηλώνεται στο σώμα θερμαίνοντας το ηλιακό πλέγμα. Η Μανιπούρα είναι το κέντρο της ζωτικότητας. Διαχειρίζεται το ενεργειακό μας ισοζύγιο με αποστολή την ενίσχυση και τη σταθεροποίηση της υγείας μας.Μέσω αυτού εξάγεται από την τροφή η "Prana", η "λεπτή ή κοσμική ενέργεια" για να διαχέεται στο σώμα μας

Το τσάκρα Manipura διέπει και εναρμονίζει τις λειτουργίες του παγκρέατος και των οργάνων του πεπτικού συστήματος. Τα μπλοκαρίσματα αυτού του ενεργειακού κέντρου είναι συχνά αιτία προβλημάτων υγείας: διαταραχή του πεπτικού συστήματος, προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος, διαβήτης, ακανόνιστη αρτηριακή πίεση.

Ένα ανοιχτό και πλήρως λειτουργικό τσάκρα ηλιακού πλέγματος μας βοηθά να αποφύγουμε πολλές ασθένειες. Η ενέργεια που ρέει ελεύθερα του επιτρέπει να παρέχει ισορροπία και δύναμη και να είναι μια σίγουρη και ανεξάντλητη πηγή ζωτικότητας.

Το σύμβολο ενός λουλουδιού λωτού με δέκα πέταλα αντιπροσωπεύει Μανιπούρα. Ανακαλούν τα δέκα «Prana», ζωτικές δυνάμεις που διέπουν όλες τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Ο συμβολισμός του ανεστραμμένου τριγώνου, η άκρη να δείχνει προς τα κάτω, αναφέρεται στη διαστολή της ενέργειας, στην ανάπτυξη και στην ανάπτυξη. Το ενεργό ηλιακό τσάκρα μεταμορφώνει βαριές και αρνητικές ενέργειες και τονώνει τη ζωτικότητα.

Οι Θεότητες που σχετίζονται με αυτό το Τσάκρα είναι Vishnu και Lakshmi. Ο Θεός Βισνού συμβολίζει την εξέλιξη της ανθρώπινης συνείδησης έχοντας αποσπαστεί από τις ζωικές ενέργειες. Η θεά Λάκσμι συμβολίζει την υλική και πνευματική αφθονία.

Το Τσάκρα Manipūra είναι η "Πόλη των Κοσμημάτων" όπου βασιλεύει η διαύγεια, η σοφία, η αυτοπεποίθηση και η ευημερία. Ακτινοβολεί στα κάτω τσάκρα και μέχρι το τσάκρα της καρδιάς (Anāhata Chakra). Τα συναισθήματα αγάπης και ευτυχίας που νιώθουμε στην καρδιά μας στην πραγματικότητα πηγάζουν από το τσάκρα Manipūra και ανεβαίνουν από εκεί στο Anāhata chakra. Η θετική λάμψη που προέρχεται από το τσάκρα Manipūra καθαρίζει επίσης τα τσάκρα Svādhishthāna και Mūlādhāra και τις ιδιότητές τους.

Το πάθος γίνεται καθαρή ανιδιοτελής αγάπη. υπό το φως της σοφίας, της προκατάληψης και της αποστροφής, μετατρέπεται σε σεβασμό και κατανόηση. Ο φθόνος και η ακόρεστη απληστία μεταμορφώνονται σε καλή θέληση και υγιεινό μέτρο. Καθώς η αυτοπεποίθηση μεγαλώνει, η υπερηφάνεια και η ζήλια μετατρέπονται σε σεμνότητα και γενναιοδωρία, η άγνοια μετατρέπεται σε διαύγεια και η τεμπελιά μετατρέπεται σε σκόπιμη και συνεπή προσπάθεια.

Συνδέεται με το στοιχείο φωτιά, που σημαίνει φως, θερμότητα, ενέργεια και δραστηριότητα, αλλά και δύναμη και δύναμη. Είναι το επίκεντρο της ενέργειάς μας και αντιπροσωπεύει την ανάπτυξη του «εγώ», καθώς και τη δύναμη της επιβεβαίωσης στο δικό μας περιβάλλον. Δεν έχει να κάνει με το να διεκδικείς τον εαυτό σου με τη βία, αλλά να βρεις έναν αρμονικό τρόπο να πραγματοποιήσεις τις δικές σου ιδέες.

Μπλοκαρίσματα σε αυτό το τσάκρα εκφράζονται σωματικά σε πεπτικές διαταραχές, στομαχικά προβλήματα, διαβήτη και υπερβολικό βάρος. Ψυχικά το μπλοκάρισμα εκφράζεται με επιθετικότητα, ανασφάλεια, διαταραχές ύπνου και εφιάλτες.

Η έδρα των λέξεων βρίσκεται στο τσάκρα Manipūra. Για να το δείξετε αυτό με μια συγκεκριμένη εμπειρία δόνησης: Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας στον αφαλό σας και πείτε μια λέξη δυνατά. Θα παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε την ηχητική δόνηση πρώτα στον αφαλό πριν διακριθεί στα χείλη σας. Ο ήχος ξεκινά από τον ομφαλό, ανεβαίνει στον λάρυγγα και εκδηλώνεται ως ήχος από τα χείλη. Οι ασκήσεις που ενισχύουν και εναρμονίζουν το τσάκρα Manipūra είναι επομένως επίσης ευεργετικές για όλους τους τύπους διαταραχών του λόγου.

Το μάντρα Bīja του τσάκρα Manipūra είναι η RAM. Αυτός ο ήχος έχει αναπτυχθεί από τη δόνηση που προκαλείται από τη συνάντηση των Nādī σε αυτό το κέντρο. Αν ψάλλουμε για λίγο RAM και αφήσουμε συγκεκριμένα το «R» να δονείται, συνειδητοποιούμε μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς και τη ροή ενέργειας.

Αλμώντας αυτό το μάντρα ευθυγραμμίζετε το τσάκρα του ομφαλού σας και επομένως και την αίσθηση της ταυτότητάς σας, την αυτοπεποίθησή σας, την ταυτότητά σας και την αυτογνωσία σας Εδώ είναι όπου η ισορροπία, η σταθερότητά σας, η δύναμή σας και η δραστηριότητά σας.

Επεξηγήσεις από τη διδασκαλία του σεβαστού Vishwaguruji.

Πλήρη χαρακτηριστικά του τσάκρα του πλέγματος

Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: ιδιότητες, σύμβολα και χαρακτηριστικά

  • Τοποθεσία: σπονδυλική στήλη, στο ύψος του ομφαλού
  • Χρώμα: Πορτοκαλί-κίτρινο - Φωτιά, ενέργεια
  • Στοιχείο: Φωτιά (TEJAS) - Πεπτική φωτιά, κάθαρση
  • Μάντρα: RAM
  • Σημείωση: Mi
  • Lotus: Λουλούδι λωτού με δέκα πέταλα - σύμβολο των δέκα πράνα
  • Ζώο: Κριός - δύναμη, δραστηριότητα
  • Θεότητα:
  1. VISHNU - ανθρώπινη συνείδηση, εξέλιξη, φωτιά
  2. LAKSHMI - ευημερία και ευτυχία (σε αντίθεση με την εξαπάτηση της Māya)
  • Σύμβολο: Αντεστραμμένο τρίγωνο - αφύπνιση, ανάπτυξη
  • Ποότητες και πτυχές:
  1. Ανθρώπινη συνείδηση
  2. Σημείο συνάντησης Πράνα και Απάνα
  3. Κατανομή τροφής στο σώμα
  • Η έδρα των λέξεων
  1. Θετικά: Διαύγεια, αυτοπεποίθηση, ευεξία, αυτοεκτίμηση
  2. Αρνητικό: Bindu chakra καίει νέκταρ
  • Prana: SAMĀNA - διανομή τροφίμων
  • Όχημα: SVARLOKA - ουράνιο αεροπλάνο
  • Πλανήτης: Ήλιος
  • Αρχή BUDDHI – κρίση - Αρχή BRAHMĀ
  • Πολύτιμος λίθος: Ρουμπίνι
  • Μέταλλο: Σίδηρος
  • Ορυκτό: Θείο
  • Χαρακτηριστικό: SHOKA - θλίψη, πένθος
  • Αίσθηση: KSHUDHĀ - πείνα
  • Αισθητήριο όργανο: CHAKSHU – Μάτια – Αρχή SŪRYA – όραση, οπτικοποίηση
  • Δυνατότητα: RŪPA - φόρμα
  • Γεύση: Πικάντικη
  • Ποιότητα: UTKRAMANA - burn
  • Μέρος του σώματος: PADA - Πόδια / Αρχή UPENDRA - περπάτημα, κίνηση
  • Όργανο: NĀDĪ - νεύρα
  • Έκκριση: RAKTA - αίμα
  • Αδένας: ΠΑΓΚΡΕΑΣ
  • Plexus: Ηλιακό πλέγμα
  • Άλλα ονόματα NĀBHI KAMALA, Navel Center, Fire Center

Λειτουργία των αδένων που έχουν εκχωρηθεί στο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος:

Τα κύτταρα Langerhans είναι το ενδοκρινικό τμήμα του παγκρέατος. Παράγουν ινσουλίνη και γλυκαγόνη, τα οποία είναι σημαντικά για το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Η γλυκαγόνη αυξάνεται, η ινσουλίνη μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το υπόλοιπο τμήμα του παγκρέατος αντιστοιχεί σε έναν εξωκρινή αδένα που απελευθερώνει διάφορα ένζυμα και ζυμώνει απευθείας στο δωδεκαδάκτυλο.

Ένα ισορροπημένο 3ο τσάκρα συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό σε μια διεκδικητική προσωπικότητα, ένα μη εγωκεντρικό εγώ, τη σοφία, τη θέληση, την ικανότητα να κάνεις και να δημιουργείς. Σε συνδυασμό με το εγώ και το νοητικό σώμα, δρα ενάντια στα συναισθήματα φόβου, άγχους, ανησυχίας.

Κίτρινο τσάκρα σε αρμονία: σεβασμός για τον εαυτό και τους άλλους, χαρά, άνοιγμα προς τους άλλους και τον κόσμο, ηρεμία και αυτοπεποίθηση, ενθουσιασμός για σωματική δραστηριότητα, ανεμπόδιστη προσωπικότητα.

Ανισορροπημένο τσάκρα Manipura: τάση να εγκαταλείπουμε τις αντιξοότητες, προσωπικότητα που εύκολα υποτάσσεται στις εντολές και τις επιθυμίες των άλλων.Αποτυχία μαχητικού πνεύματος και μη επιχειρηματικού πνεύματος, νευρικότητα, ντροπαλότητα, ταφή των επιθυμιών κάποιου Ντροπαλή, διακριτική και απούσα παρουσία, που θάβει εύκολα τις επιθυμίες του (φόβος τσακωμού), νευρικές και άτακτες συναισθηματικές χειρονομίες.

Υπερδραστήριο τσάκρα ηλιακού πλέγματος: Τελειομανία, απόρριψη εξουσίας, κρίση, αυταρχικές συμπεριφορές. Δυσαρεστημένη, ευερέθιστη προσωπικότητα με έλλειψη αυτοεκτίμησης και σεβασμού προς τους άλλους, τάση για εγωισμό, υπερβολική αυτοεπιβεβαίωση, έλεγχο και κυριαρχία. Αναζήτηση για αέναη αναγνώριση, πλήρη απουσία ακρόασης και συχνή αγένεια.

Μάντρα RAM

Λειτουργία του ηλιακού τσάκρα

Ο σημαντικός ρόλος του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Η Manipūra ονομάζεται τσάκρα ηλιακού πλέγματος, τσάκρα ομφαλού, κέντρο του ομφαλού, cχάκρα σπλήνας, τσάκρα στομάχου, 3ο τσάκρα ή κίτρινο τσάκρα.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι η έδρα της προσωπικότητάς μας και η συνειδητή διαμόρφωση της ζωής, της επιρροής και της δύναμής μας. Εδώ οι ζωτικές παρορμήσεις και οι επιθυμίες των κατώτερων τσάκρα επεξεργάζονται και μεταμορφώνονται και τα συναισθήματα και οι εμπειρίες ενσωματώνονται στη συνολική προσωπικότητα. Βιώνουμε ζεστασιά, δύναμη και πληρότητα, αρμονία με τον εαυτό μας και με τη ζωή, όταν το τρίτο μας τσάκρα λειτουργεί αρμονικά

Το θέμα, το μαθησιακό έργο του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι η ανάπτυξη της προσωπικότητας, η επεξεργασία συναισθημάτων και εμπειριών, ο σχηματισμός της ύπαρξης, η επιρροή και η δύναμη, η δύναμη και η αφθονία και η σοφία που μεγαλώνει εκ πείρας.

Σε φυσικό επίπεδο, το 3ο τσάκρα σχετίζεται κυρίως με την πέψη και τον μεταβολισμό. Το Manipura ελέγχει το ενεργειακό μας επίπεδο και επίσης τροφοδοτεί τα πεπτικά όργανα με ενέργεια. Το στοιχείο της φωτιάς εκδηλώνεται στο σώμα ως θερμότητα και αναφλέγει ή ρυθμίζει την πεπτική φωτιά, το Agni, φέρνοντας ενέργεια στο συκώτι, τον σπλήνα, το πάγκρεας και το στομάχι.

Αυτός ο τροχός ενέργειας σχετίζεται στενά με την ψυχή. Τα ψυχικά προβλήματα συχνά προκαλούν πεπτικά προβλήματα. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι αντιδρούν σε φόβο ή στρεσογόνες καταστάσεις με κοιλιακό άλγος, διάρροια ή λαχανί. Σε αρνητικά συναισθήματα ή έντονες συναισθηματικές διαταραχές αισθάνονται ένα μαχαίρι στο στέρνο.

Το τσάκρα Manipura αποδίδεται με την έννοια της όρασης, επίσης με μεταφορική έννοια (καλή άποψη των πραγμάτων και ποια κατεύθυνση να ακολουθήσετε).

Ένα φραγμένο τσάκρα αφαλού ή ανισορροπημένο θα καταστρέψει την ενέργειά μας και θα προκαλέσει διάφορα σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα. Δεν μπορούμε πλέον να σκεφτόμαστε καθαρά, δεν μπορούμε να εκφράσουμε καθαρά τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Παράγει το φόβο του να μην σε αγαπούν, να είσαι αποτυχημένος, να αρρωστήσεις, να πεθάνεις κ.λπ. Πολλοί από τους φόβους μας παράγονται από μπλοκαρίσματα στο τσάκρα Manipūra.

Το Tattva (στοιχείο) του τσάκρα Manipūra είναι TEJAS (φωτιά), εξ ου και τα άλλα ονόματά του "Κέντρο Φωτιάς" ή Ήλιος Το στοιχείο της Φωτιάς εκδηλώνεται μέσα στο σώμα ως θερμότητα σώματος . Το τσάκρα Manipūra ελέγχει το ενεργειακό μας ισοζύγιο και παρέχει ενέργεια στα πεπτικά όργανα. Όταν τροφοδοτεί και ρυθμίζει την «πεπτική φωτιά» (φυτικό νευρικό σύστημα, πεπτικό σύστημα: στομάχι, συκώτι, σπλήνα και χολή), συμβάλλει επίσης σημαντικά σε μια σταθερή και υγιή σύσταση.

Το τσάκρα Manipūra περιγράφεται επίσης ως η "κοσμική πόρτα" καθώς παρέχει πρόσβαση σε πολλές αστρικές δυνάμεις. Είναι το κέντρο της ΧΑΡΑ, ένα κέντρο εξουσίας ή «Lion Center» που μας δίνει ισορροπία, σταθερότητα, δύναμη και δραστηριότητα. Λειτουργεί ως μετασχηματιστής ενέργειας που μετατρέπει και τροφοδοτεί το σώμα με ανεπαίσθητη κοσμική ενέργεια (Prāna) που απορροφάται με την τροφή μας.

Οφέλη από ένα τσάκρα ανοιχτού αφαλού

Οφέλη ενός ισορροπημένου ηλιακού τσάκρα

Υψηλό επίπεδο ενέργειας και ζωτικότητας, αυτοπεποίθηση, επίτευξη στόχων, ορμή, ισχυρή προσωπικότητα, δύναμη με θετική έννοια που συνοδεύεται από ευαισθησία και συμπόνια, διαισθητικές αποφάσεις (που προέρχονται από το έντερο), συναισθήματα μπορούν να γίνουν αποδεκτά και να βιωθούν, καλά νεύρα, καλό ύπνο.

Ένα άτομο με ανεπτυγμένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος έχει την ενέργεια και τη φυσική επιθετικότητα για να πετύχει τους δικούς του στόχους.

Ένα άτομο του οποίου το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι εντελώς ανοιχτό είναι μια ενήλικη προσωπικότητα. Έχει ενσωματώσει τις εμπειρίες της ζωής του, το «εσωτερικό παιδί» και τον «εσωτερικό έφηβο» και ζει σε μια υγιή οριοθέτηση από το περιβάλλον του. Έχει υγιή αυτοεκτίμηση, γνωρίζει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του, είναι ικανός για προβληματισμό και αυτοπειθαρχία. Έχει επίγνωση της περιοριστικής και υποσυνείδητης φύσης των πεποιθήσεων και των προτύπων σκέψης και ζει ως ώριμο άτομο. Έμαθε να εκπαιδεύεται και να υπερασπίζεται τη γνώμη του, ακόμα κι αν είναι μόνος του. Λατρεύει τις προκλήσεις και είναι σε θέση να πετύχει τους στόχους του παρά τις αντιστάσεις και τα εμπόδια. Έχει ρεαλιστικές ιδέες για τις ικανότητές του και τη δύναμη επιρροής του. Μπορεί να αναλάβει την ευθύνη και έχει υψηλό βαθμό ακεραιότητας. Πετυχαίνει να συνδυάζει αρμονικά τη διάνοια και τα συναισθήματα, σπάνια κατακλύζεται από τα συναισθήματά του ή χάνεται μέσα σε αυτά, γιατί είναι δυνατή η εμπλουτιστική αντανάκλασή τους. Οι σκέψεις δεν μένουν ένα αποκομμένο διανοητικό νήμα, αλλά ριζώνουν συναισθηματικά, γονιμοποιούνται και μπορούν έτσι να υλοποιηθούν με απτό τρόπο.Οι συνάνθρωποί του τον αντιλαμβάνονται ως ένα ον αναπαυμένο ανάμεσά του και προικισμένο με γερά νεύρα. Ακόμα και σε στρεσογόνες καταστάσεις, είναι συγκεντρωμένος, ήρεμος και ισορροπημένος.

Είναι ένα άτομο που ξεκουράζεται στο κέντρο του και έχει σταθερή επίδραση στο περιβάλλον του. Αυτό το ενεργητικό ον παίρνει αποφάσεις και αναλαμβάνει την ευθύνη. Αντιδρά με ευαισθησία και ακολουθεί τη διαίσθησή του στις αποφάσεις του.

Έχει μια βαθιά αίσθηση ασφάλειας ως άτομο. Είναι σε θέση να παίρνει αποφάσεις, ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις και υπό πίεση. Εκπέμπει μια φυσική δύναμη και δεν δίνει τη δύναμή του στους άλλους, δεν μπορεί να χειραγωγηθεί. Η πλήρης ανάπτυξη της προσωπικότητάς του τον έκανε να μεγαλώσει - βρήκε τη θέση του στη ζωή.

Αυτοί οι άνθρωποι είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι και ανοιχτοί στα προβλήματα των άλλων.Τα άτομα με ιατρική προδιάθεση, μπορούν να ενισχύσουν τις τηλεπαθητικές τους ικανότητες εδώ, έχουν αυτό που ονομάζεται όραση ακτίνων Χ

Σημεία ανοιχτού τσάκρα πλέγματος:

Ενεργοποιώντας το τσάκρα του ομφαλού σας, κερδίζετε "ηρεμία ακόμη και σε αντίξοες συνθήκες" ("Light on Pranayama" του B.K.S. Iyengar). Όταν το τσάκρα του ομφαλού σας είναι σε ισορροπία, θα αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και ισχυροί. Έχεις καλή αυτοπεποίθηση και ξέρεις γιατί είσαι εδώ. Σας βοηθά επίσης να γίνετε ανεξάρτητοι από σύμβολα κατάστασης.

Το πάθος γίνεται αυτοαγάπη, η προκατάληψη και η αποστροφή μετατρέπονται σε σεβασμό και κατανόηση, ο φθόνος και η φιλαργυρία μετατρέπονται σε καλή θέληση και υγιή εγκράτεια. Με την αύξηση της αυτοπεποίθησης, η υπερηφάνεια και η ζήλια μετατρέπονται σε γενναιοδωρία και σεμνότητα. Η άγνοια μετατρέπεται σε διαύγεια και η τεμπελιά μετατρέπεται σε εστιασμένη, συνεπή προσπάθεια.

Σημεία ισορροπίας: Αυτοπεποίθηση, με κίνητρα, αποφασιστικότητα, αξιόπιστη, υπεύθυνη

Όταν το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος βρίσκεται σε ισορροπία, ένα άτομο αποπνέει αυτοπεποίθηση (χωρίς να είναι αλαζονικό), αισθάνεται κίνητρο και έχει αίσθηση του σκοπού.

Επιπτώσεις του μπλοκαρισμένου 3ου τσάκρα και σημάδια ανισορροπίας

3th Το τσάκρα μπλοκαρίστηκε

Η Μανιπούρα είναι η πηγή δύναμης και αυτοπεποίθησης, μαχητικής ενέργειας και κατέχει τη δύναμη της μεταμόρφωσης. Εάν αισθάνεστε σίγουροι, αποφασισμένοι και παρακινημένοι, το τρίτο σας τσάκρα είναι ανοιχτό και σε ισορροπία. Όταν μπλοκάρεται, συμβαίνει το αντίθετο. Η αυτοπεποίθησή σας είναι χαμηλή, μπορεί να έχετε πρόβλημα στη λήψη αποφάσεων ή μπορεί να έχετε πρόβλημα να συγκρατήσετε τον θυμό σας και να διατηρήσετε τον έλεγχο.

Εάν υπάρχουν τομείς της ζωής σας όπου αισθάνεστε αβοήθητοι, όπου υποφέρετε από υπερβολική διόρθωση ή πίεση για έλεγχο, μια τρίτη ανισορροπία του τσάκρα μπορεί επίσης να είναι η αιτία. Μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τη θυματοποίηση ή να εκδηλωθεί ως εξάρτηση και χαμηλή αυτοπεποίθηση. Ο φόβος ότι δεν αγαπιέστε ή απογοητευτείτε ή ο φόβος της ασθένειας ή του θανάτου μπορεί επίσης να υποδηλώνει ένα μπλοκαρισμένο τρίτο τσάκρα.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι υπεύθυνο για τη συναισθηματική και νοητική επεξεργασία των εμπειριών. Εάν κατακλυζόμαστε από αρνητικές σκέψεις ή διανοητικές ενέργειες, ή εάν η αίσθηση της δέσμευσης, της αξίας ως ανθρώπου, των ικανοτήτων και της αυτοεκτίμησής μας δεν έχει αναδυθεί, μπορεί να προκληθεί μπλοκάρισμα στο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος.

Ο φόβος της αποτυχίας και ο φόβος της απόσυρσης της αγάπης και της κριτικής, ειδικά η υπερφόρτωση εμπειριών που δεν μπορούμε να αφομοιώσουμε, συχνά οδηγούν σε μπλοκαρίσματα σε αυτό το τσάκρα. Ψυχικές επιθέσεις μέσω νοητικών προβολών και ψυχικής επιρροής στρέφονται επίσης εναντίον αυτού του τσάκρα.

Όταν δίνουμε τις αμφιβολίες και τις αδυναμίες μας, τον θυμό και τον φθόνο μας στο Manipura Chakra μας, τα καίει σε στάχτη. Όταν εργάζεστε με το τρίτο τσάκρα, καλλιεργείτε τη διορατικότητα για τη δύναμή σας, την ατομικότητά σας και επίσης την ταύτισή σας.

Ψυχικές επιδράσεις μιας απόφραξης στο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Ένα μπλοκαρισμένο και αδύναμο τσάκρα ηλιακού πλέγματος εκδηλώνεται κυρίως σε ακραίες καταστάσεις και συχνά σε υπερβολικές απαιτήσεις, απόγνωση, φόβο και θυμό. Το επηρεαζόμενο άτομο παίρνει τη ζωή μέσα από ένα φίλτρο ανικανότητας ή/και αναξιότητας.Νιώθει συγκλονισμένη από τις προκλήσεις της ζωής και είναι εξαιρετικά συναισθηματικά ασταθής

Η ανικανότητα μπορεί να εκδηλωθεί ως, μεταξύ άλλων, θυμός, απάθεια, κατάθλιψη, απελπισία, μίσος για τον εαυτό, μανία για έλεγχο και απώλεια ορίων. Αλλά και ως διαστρεβλωμένη θέληση για εξουσία που δεν φοβάται τη χειραγώγηση, την εξαπάτηση και την ίντριγκα.

Αυτοί που επηρεάζονται είναι συχνά απρόθυμοι και εντυπωσιασμένοι σε βαθύ επίπεδο και υποφέρουν από μανία ελέγχου ή εγκαταλείπουν τελείως. Πυροδοτούμενοι από την αδυναμία της θέλησής τους, ο οπορτουνισμός τους είναι έντονο, υποτάσσονται ασυνείδητα στις επιθυμίες και τις ιδέες των άλλων, μόνο για να εκτονώσουν την απογοήτευσή τους από την περιφρόνηση των αναγκών και των περιορισμών τους την επόμενη στιγμή, πιθανώς σε μια κρίση οργή. t8>

Είναι επιρρεπείς σε θυματοποίηση, φθόνο, πικρία και εθισμούς. Γρήγορα αισθάνονται παραμελημένοι και αγνοούν τον εαυτό τους από φόβο μήπως δεν τους αρέσουν. Η απώλεια της αυτοεκτίμησης μέσω αρνητικών πεποιθήσεων για τον εαυτό του μπορεί να φτάσει μέχρι το μίσος για τον εαυτό τους.

Ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα ηλιακού πλέγματος οδηγεί σε εμπειρίες και συναισθήματα που δεν μπορούν να αφομοιωθούν με υγιή τρόπο, αισθάνεται κανείς ότι κατακλύζεται από αυτά, πιστεύει ότι δεν μετράει. Επομένως, αυτοί που επηρεάζονται συχνά καταστέλλουν τα συντριπτικά συναισθήματά τους και τείνουν σε ανεξέλεγκτες συναισθηματικές εκρήξεις. Συχνά προβάλλουν τα δικά τους αρνητικά συναισθήματα, που δεν έχουν βιώσει, στους συντρόφους και τους συντρόφους τους ή στη ζωή - οι περιστάσεις είναι προφανώς «υπερβολικά». Δεν είναι ασυνήθιστο να θεωρούνται είτε θυμωμένοι είτε ως εντελώς ψυχροί και συναισθηματικά αδιάφοροι, επειδή προσπαθούν συνεχώς να διατηρήσουν τον έλεγχο.

Η μη επιθετική παραλλαγή στην πραγματικότητα δεν είναι απαλλαγμένη από θυμό ή οργή - αυτά τα συναισθήματα απλώς σβήνουν και κατευθύνονται προς τα μέσα. Οι συνέπειες μπορεί να είναι όχι μόνο προβλήματα υγείας, αλλά και διαπροσωπικές εντάσεις, που μπορεί να εκδηλωθούν με ξαφνικές εκρήξεις θυμού. Είναι πιθανό ότι ένα άτομο με αυτό το μπλοκαρισμένο τσάκρα προβάλλει τις «οικιακές» επιθέσεις στο περιβάλλον και αντλεί συναισθήματα φόβου και παράνοιας από αυτό.

Ένα τσάκρα μπλοκαρισμένου ηλιακού πλέγματος καταστέλλει την έκφραση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων και προσπαθεί να τα ελέγξει και να τα εκλογικεύσει προκειμένου να τα υποτάξει με κάποιο τρόπο.

Σημεία μπλοκαρισμένου τσάκρα ηλιακού πλέγματος:

Χαμηλή ζωτική ενέργεια, συναισθηματική ψυχρότητα, αδιαφορία, ανασφάλεια, έλλειψη αυτοπεποίθησης, εμμονή με τη δύναμη, υπερβολική φιλοδοξία και επιδίωξη απόδοσης, σκληρότητα, εκρήξεις, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές ύπνου, αδυναμία επίτευξης των στόχων, ανασφάλεια, αποκλεισμός αισθήματα, στομαχικές παθήσεις, καούρα, ηπατική νόσο, σπλήνα + χοληδόχος κύστη, ίκτερος, πεπτικές διαταραχές, πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, νευρική νόσος, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρβαρος

Μια ανισορροπία ή μπλοκάρισμα στο τσάκρα Manipūra παραλύει και καταστρέφει την ενέργειά μας και πυροδοτεί διάφορα σωματικά και ψυχικά προβλήματα. Αν δεν μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά, να εκφράσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας ή αν το μυαλό μας είναι ομιχλώδες, υπάρχει συχνά μια διαταραχή στο Manipūra Chakra.

Γενικά σημάδια ανισορροπίας: Επιθετικότητα, υπερβολική κυριαρχία απέναντι στους άλλους, χαμηλή αυτοεκτίμηση

Όταν είναι εκτός ισορροπίας, ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από χαμηλή αυτοεκτίμηση, να έχει δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και να έχει προβλήματα ελέγχου.

Ανισορροπίες του ηλιακού πλέγματος μπορεί επίσης να εκδηλωθούν στο φυσικό σώμα, όπως κόπωση, υπερφαγία, υπερβολικό βάρος γύρω από το στομάχι και διαταραχές του πεπτικού συστήματος όπως έλκη, υπογλυκαιμία και διαβήτης

Σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν μπλοκαρισμένο τσάκρα Manipura:

Σε φυσικό επίπεδο, η λειτουργία του τρίτου τσάκρα μπορεί να συγκριθεί με αυτή του τζακιού. Όταν προστίθεται ξύλο, οι φλόγες γίνονται μεγάλες και φλεγόμενες. Όταν σχεδόν καεί το ξύλο, μένει μόνο η χόβολη. Λειτουργεί ως μετασχηματιστής ενέργειας, τροφοδοτώντας το σώμα με πράνα που έχει απορροφηθεί μέσω της τροφής. Επομένως, μια κακή διατροφή έχει μακροπρόθεσμη αρνητική επίδραση στο τσάκρα του ομφαλού σας.

Εάν το 3ο τσάκρα σας δεν ισορροπεί, μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα:

  • Διαταραχές πρόσληψης τροφής
  • Διαβήτης
  • Κακή κατάσταση δέρματος
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Αρθρίτιδα
  • Ρευματικά συμπτώματα
  • Ημικρανίες
  • Αλλεργίες
  • Προβλήματα με το ήπαρ, το έντερο ή το στομάχι.

Μπορεί επίσης να είναι η αιτία για διάρροια, πονοκεφάλους, έλλειψη ενέργειας ή άγχος.

Από την άλλη πλευρά, ένα ισορροπημένο τσάκρα Manipura εξακολουθεί να μας παρέχει ενέργεια ακόμα κι αν έχουμε φάει ή έχουμε κοιμηθεί λίγο. Για το λόγο αυτό, το τρίτο τσάκρα είναι ένα από τα πιο σημαντικά ενεργειακά κέντρα για τη σωματική ευεξία. Δυναμώστε τη χωνευτική σας φωτιά Agni. Με μια υγιή Agni, βοηθάτε το τρίτο σας τσάκρα να παραμένει ανοιχτό και σε ισορροπία.

Πώς να εναρμονίσετε το τσάκρα του πλέγματος με τη γιόγκα;

Πώς να ενεργοποιήσετε το 3ο τσάκρα κάνοντας γιόγκα;

Πρακτική στάσεις που εξισορροπούν το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Η εξάσκηση των στάσεων της γιόγκα με συνειδητή αναπνοή βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης στο ηλιακό πλέγμα, σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά. Οι πόζες πολεμιστών οικοδομούν αυτοπεποίθηση και ευθυγραμμίζουν το τρίτο τσάκρα. Χαιρετισμοί Ήλιου ζεσταίνουν το σώμα και συνδέονται με τη φλογερή ενέργεια του ήλιου. Η πόζα βάρκας είναι μια άλλη εξαιρετική στάση για την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, την εξισορρόπηση της πέψης και την αίσθηση προσωπικής ενδυνάμωσης.

Η Bhastrika, η Agnisara Kriya και η Nauli είναι καλές ασκήσεις για τη βελτίωση της πέψης και την αύξηση του μεταβολισμού, κάτι που βοηθά επίσης στην ισορροπία ενός τρίτου τσάκρα.

Yoga Mudra, Ashvini Mudra και η τοποθέτηση του Uddiyana Bandha ή Maha Bandha ενεργοποιούν το Manipura Chakra σας

Η εφαρμογή της φτέρνας έχει μεγάλη επίδραση στην πέψη μέσω των νάντι που προέρχονται από τα δάχτυλα των ποδιών. Δύο νευρικά κανάλια ξεκινούν από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και ανεβαίνουν στο μπροστινό μέρος του σώματος και διεγείρονται από αυτή τη θέση καθίσματος.

Οποιαδήποτε ασάνα που συσσωρεύει θερμότητα στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος είναι καλή για την τόνωση του τρίτου τσάκρα.Εκτός από αυτά που αναλύουμε, μπορείτε να εξασκηθείτε:

  1. Shirāngushthāsana (Πλάγια Κάμψη προς τα Δάκτυλα των Δαχτύλων)
  2. Santulanasana (Πόση ισορροπίας)
  3. Kāshyapāsana
  4. Khatu Pranām

🙏 Pεξάσκηση σε ένα premium οργανικό χαλάκι γιόγκα 7 τσάκρα

ΑΣΑΝΕΣ ΠΟΥ ΤΟΝΩΝΟΥΝ ΤΟ ΤΣΑΚΡΑ ΤΟΥ ΟΜΦΑΛΟΥ

Navasana, πόζα βάρκας


(Περιεχόμενο σε εξέλιξη)

Navasana - Πόζα σκάφους

Τρικονασάνα - η στάση του τριγώνου

Τρικονασάνα, τρίγωνη πόζα


(Περιεχόμενο σε εξέλιξη)

Ardha Matsyendrasana, το περιστρεφόμενο κάθισμα


(Περιεχόμενο σε εξέλιξη)

Ardha Matsyendrasana

Paschimottanasana, καθισμένη προς τα εμπρός κάμψη

Paschimottanasana, καθιστή στροφή προς τα εμπρός


(Περιεχόμενο σε εξέλιξη)

Viparitakarani mudra (Ανανέωση ενέργειας)


(Περιεχόμενο σε εξέλιξη)

Viparitakarani mudra

🙏 Vρούχα τσάκρα, σύμβολο Ωμ, λωτός, μάντρα

Chakra du coeur - tee shirt yoga, pilate, fitness - Achamana

Αναχάτα - Τσάκρα καρδιάς

Λουλούδι λωτού

Βιολογικά ρούχα επτά τσάκρα

Ανδρικά ρούχα 7 τσάκρα

Εναρμονίστε το ηλιακό σας τσάκρα με φυτά, πέτρες και αρώματα

Πέτρα για την εναρμόνιση του τσάκρα Ν° 3

Πέτρες που χρησιμοποιούνται στη λιθοθεραπεία για το 3ο τσάκρα:

Πέτρες που χρησιμοποιούνται ή φοριούνται για την εξισορρόπηση των ενεργειών και την εξισορρόπηση του κίτρινου τσάκρα:

  • Κεχριμπάρι
  • Μάτι Τίγρης
  • Τοπάζ
  • Αυτοκρατορικό Τοπάζι
  • Κίτρινη τουρμαλίνη
  • Κιτρίνη
  • Κίτρινος ίασπις
  • Hessonite,
  • Αμετρίνη
  • Beryl
  • Θείο
  • Χρυσός ασβεστίτης.
Pendentif Silex argent et pierre semi-précieuse Achamana

Citrine Divine Drop

Pendentif Galet allongé argent et pierre semi-précieuse - Achamana

Θεία σταγόνα στο Τοπάζι

Pendentif Triangle Sublime Achamana

Ganesha μπλε τοπάζι ή σκουλαρίκι peridot

Boucles d'oreilles Triangle Sublime - Bijoux argent et pierre semi-précieuse Achamana

Κρεμαστό ασημί Om - Μπλε τοπάζι

Αρώματα και θυμίαμα που προάγουν την αρμονία του

Ανοίξτε το Manipura χρησιμοποιώντας αρώματα και θυμίαμα:

Θυμίαμα και πνευματικότητα

  • Λουλούδια Μπαχ Impatiens, Scleranthus, Hornbeam
  • Θυμίαμα Benzoe,
  • Θυμίαμα, βάλσαμο,
  • Θυμίαμα σανταλόξυλου
  • Σανταλόξυλο
  • Palo Santo: Κατά του άγχους και εξαγνιστικό. Λειτουργία: να αυξήσει τους κραδασμούς ενός ατόμου, φυτού ή δωματίου, να ανοίξει την καρδιά, να ενθαρρύνει την εγκατάλειψη, να κόψει τους δεσμούς με τις αρνητικές ενέργειες μεταμορφώνοντάς τες - να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα και το αιθερικό σώμα.

👉 EΘιβετιανό φυσικό θυμίαμα σανταλόξυλο και φαρμακευτικά βότανα

encens naturel tibétain - Achamana
Magasin encens Paris - Palo Santo et Sauge blanche | Achamana

Φυτά και αιθέρια έλαια

Φυτά του κίτρινου τσάκρα:

Η δύναμη των φυτών να εναρμονίζουν τα τσάκρα:

Το έλαιο λεβάντας, περγαμόντου ή δεντρολίβανου βοηθά να ξεμπλοκάρει τη ροή ενέργειας από αυτό το κέντρο. Το περγαμόντο ενεργοποιεί τη διαδικασία πέψης, η οποία είναι εξαιρετική για το πεπτικό σύστημα.

Οι Μεσογειακοί χρησιμοποιούν αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για το στομάχι και τα έντερα. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε με φύλλα δεντρολίβανου ή λάδι.

Για ένα υπερδραστήριο τσάκρα, το marshmallow μπορεί να το χαλαρώσει δουλεύοντας για να εγκαταλείψει τις προσπάθειες για τον έλεγχο της ζωής. Βοηθά στη χαλάρωση του διαφράγματος και επανασυνδέεται με την αναπνοή.

Άλλα φυτά ευεργετικά για το 3ο τσάκρα: όλες οι μέντα και επίσης βάλσαμο λεμονιού, γλυκάνισος, χαμομήλι, αθάνατο και κρίνο της κοιλάδας.

Αιθέρια έλαια ενεργά στο ηλιακό τσάκρα:

Με το τρίτο κέντρο προσεγγίζετε κατάματα τη συναισθηματική και συναισθηματική σας σφαίρα. Τα αιθέρια έλαια θα σας βοηθήσουν να νιώσετε τολμηρός και διεκδικητικός, αλλά και να σας γειώσουν στην πραγματικότητα και να κάνετε το σωστό.

- Περγαμόντο
- Άρκευθος
- Ρωμαϊκό χαμομήλι

Συνταγές ευεξίας με αιθέρια έλαια:

Ντους και μπάνιο για να ενεργοποιήσετε το Ηλιακό Τσάκρα

Συστατικά:
100ml ουδέτερης βάσης καθαρισμού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Περγαμόντο
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Juniper
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Ρωμαϊκό χαμομήλι

Προετοιμασία:
Ανακατέψτε τα αιθέρια έλαιά σας στην ουδέτερη βάση καθαρισμού σας. Στη συνέχεια, ανακινήστε τα πάντα καλά: το αφρόλουτρό σας είναι τώρα έτοιμο.
Απολαύστε αυτή τη μοναδική στιγμή χαλάρωσης χωρίς καθυστέρηση, μόλις παραστεί ανάγκη.

Μασάζ:

Συστατικά:
100ml φυτικό έλαιο Jojoba
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Περγαμόντο
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Juniper
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού

Προετοιμασία:
Σε ένα μπουκάλι των 50ml, ρίξτε τα αιθέρια έλαιά σας σύμφωνα με τις δοσολογίες που υποδεικνύονται. Συμπληρώστε το μπουκάλι προσθέτοντας φυτικό λάδι Jojoba. Ανακατέψτε το μείγμα: το λάδι μασάζ σας είναι έτοιμο για χρήση.

Συναφείς τροφές

Τροφές που συνδέονται με την καλή λειτουργία του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος:

  1. Θερμαντικά μπαχαρικά: Μαύρο πιπέρι, τσίλι, τζίντζερ, κουρκουμάς, κύμινο, κανέλα, γαρύφαλλο, μπαχάρι κ.λπ.
  2. Σπόροι για την ψύξη των υπερβολικών πυρκαγιών: μάραθος, γλυκάνισος, κύμινο, λιναρόσπορος, ηλιόσπορος
  3. Θερμαντικοί υδατάνθρακες:φαγόπυρο, καλαμπόκι, βρώμη, κεχρί, σιτάρι, όλυρα, ... μαγειρευτά, σε μορφή ζυμαρικών, ψωμιού, δημητριακών, κάστανων κ.λπ.
  4. Πρωτεΐνες που ζεσταίνουν: φακές, ρεβίθια ... κατά προτίμηση σε στιφάδο.
  5. Ζέσταμα λαχανικών: μάραθο, σέλινο, διάφορα λάχανα κ.λπ.
  6. Ζεστά ροφήματα: τσάι με κανέλα, νερό με τζίντζερ, τσάι από βότανα

Διαδικασία θεραπείας μέσω διαλογισμού και θετικών επιβεβαιώσεων

Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: Θεραπεία μέσω επιβεβαιώσεων

Επαναλάβετε τις θετικές επιβεβαιώσεις σχετικά με την προσωπική δύναμη.

Με την επανάληψη των επιβεβαιώσεων, είτε φωναχτά, στο μυαλό μας, είτε γράφοντάς τες, βοηθάμε να αντιστρέψουμε τα μοτίβα αρνητικών σκέψεων και να τα αντικαταστήσουμε με εποικοδομητικά. Αλλάξτε το σενάριο επαναλαμβάνοντας επιβεβαιώσεις όπως:

  1. Όταν αναλαμβάνω νέες προκλήσεις, νιώθω ήρεμος, σίγουρος και δυνατός.
  2. Αισθάνομαι κίνητρο να επιδιώξω τον στόχο μου.
  3. Είμαι φιλόδοξος και ικανός.
  4. Συγχωρώ τον εαυτό μου για τα λάθη του παρελθόντος και μαθαίνω από αυτά.
  5. Το μόνο πράγμα που πρέπει να ελέγξω είναι πώς αντιδρώ σε καταστάσεις.
  6. Έχω το θάρρος να δημιουργήσω θετικές αλλαγές στη ζωή μου.
  7. Μπορώ να ασκήσω την προσωπική μου εξουσία.

Θεραπεία από το παρελθόν:

Πολλά από τα προηγούμενα τραύματα μας αποθηκεύονται στο σώμα και συνεχίζουν να επηρεάζουν τα πρότυπα σκέψης και τις συμπεριφορές. Άτομα με αυστηρή ανατροφή, εκφοβιστές ή αυταρχικούς γονείς ή εκείνοι που έχουν κακοποιηθεί ψυχικά ή σωματικά τείνουν να δυσκολεύονται να ισορροπήσουν το τρίτο τσάκρα. Η θεραπεία, η υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα και άλλες υγιεινές δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην έναρξη της πορείας της θεραπείας από το παρελθόν και στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος.

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος ανοίγει όταν μπορούμε να μεταμορφώσουμε τον υποσυνείδητο προγραμματισμό και την ταυτότητά μας και να αφομοιώσουμε τις προηγούμενες εμπειρίες από την οπτική γωνία ενός ελεύθερου και υγιούς ενήλικου ανθρώπου για να ανακτήσουμε τη δύναμη και την αυτοεκτίμησή μας ως ανεξάρτητο άτομο.

Οι παρακάτω στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στο άνοιγμα του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος:

  • Επιτρέποντας και συνειδητά επεξεργάζεστε καταπιεσμένα συναισθήματα - ιδιαίτερα θυμό, απελπισία και αισθήματα κατωτερότητας.
  • Η συνειδητοποίηση των υποσυνείδητων πεποιθήσεων, που μπορούν να καθορίσουν μεγάλο μέρος της ζωής.
  • Αντιμετώπιση της πρόωρης νεολαίας και της αυτοεκτίμησης
  • Εργασία με το εσωτερικό παιδί και τον εσωτερικό έφηβο
  • Αντιμετώπιση προκλήσεων, ανάληψη κινδύνων Αντιμετώπιση ομαδικών καταστάσεων.
  • Αντιμετώπισε συνειδητά και απαλά όλες τις μορφές φόβου και ενθουσιασμού
  • Διαλογισμοί τσάκρα και ενεργειακή εργασία καθώς και διαχείριση του στρες και βαθιά χαλάρωση
  • Τόνωση σωματικής δραστηριότητας και ανταγωνισμού (πολεμικές τέχνες, bodybuilding, αναρρίχηση, υπαίθρια αθλήματα, αλλά και διαλογισμοί στην καθαρτική κίνηση)
  • Meeting Nature's Challenges (Εκπαίδευση επιβίωσης, ορειβασία, κάμπινγκ, περιπέτεια στην άγρια ​​φύση, Vision Quest)
  • Υποστήριξη με πολύτιμους λίθους, μπολάκια τραγουδιού, αρώματα, διατροφή (επίσης νηστίσιμο)
| t160>

Reiki Paris - Sept chakras - châle de méditation yoga - reiki - méditation tibétaine - Achamana

Βερύλια βραχιόλια - φαραντόλη με διαμάντια

Chakra du coeur - Tee shirt yoga femme coton - Tatouage chakra - Achamana

Τσάκρα Μάλα με όψη αμέθυστου 7

Boutique yoga bordeaux - Pantalon yoga 7 chakras peints - - Achamana

Μάλα 7 τσάκρα Πολύπλευρο λάπις λάζουλι

Boutique yoga toulon - oantalon yoga homme 7 chakras peint sur une jambe - Achamana

Βραζιλιάνικο βραχιόλι κιτρίνης

Tapis de  yoga professionnel en latex et microfibre neutre

Βραχιολάκι με μάτια τίγρης

Το τσάκρα της ρίζας: Muladhara, το 1ο τσάκρα

Το ιερό τσάκρα: Svadhisthana το 2ο τσάκρα

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος: Μανιπούρα, το 3ο τσάκρα

Το τσάκρα της καρδιάς: Αναχάτα, το 4ο τσάκρα

Το τσάκρα του λαιμού: Vishuddha, το 5ο τσάκρα

Το τσάκρα του τρίτου ματιού: Ajna, το 6ο τσάκρα

Το τσάκρα του στέμματος: Σαχασράρα, το έβδομο τσάκρα