Maha Mantra - Maha Mrityunjaya Mantra

यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्२वर्. बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्.

Om triyambakaum yajamahe Sughandhim pushti vardhnam Urva rukimav bandhnat Mrityor mukshiye mamrtat

Om tryambakam yajāmahe sughandhim pushti vardhanam urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt

Tryambakam înseamnă „trei ochi”, ochii lui Shiva. Primii doi ochi reprezintă dualitatea: trecut și viitor, subiect și obiect...Recitarea acestei Mantre este ca și cum ai cere lui Shiva (tryambakam) să deschidă al treilea ochi.

Această Mantra este o „Mantra moksha”, o Mantra eliberării, o Mantra a nemuririi. Cu alte cuvinte, ar trebui să vă ajute să realizați conștiința care nu s-a născut niciodată și nici nu va muri și să distrugă iluzia care provoacă teama fundamentală a ego-ului:frica de moarte.

""Om tryambakam yajāmahe sugandhim pustivardhanam

Urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt"

Înțelepciunea celui de-al treilea ochi, viziunea spirituală și unitatea

„Om Ne închinăm lui Tryambaka (zeul cu trei ochi Rudra/Shiva),

cel care este parfumat și are grijă de toate ființele.

Ca un dovleac (copt) (Urvaruka) cade din trunchi,

Vreau să devin eliberat de sclavie (Bandhana) (față de lume), de mortalitate (Mrityor la nemurire (Amirita)".

sau de asemenea

„Să medităm asupra celor trei ochi ai Realității

Al cărui parfum pătrunde toate ființele.

De dragoste pentru nemurire, să ne elibereze de moarte

La fel de ușor ca tăierea tulpinii care leagă castravetele".

Dar, ca întotdeauna, o Mantra poate fi înțeleasă pe deplin doar prin meditarea asupra fiecărui cuvânt.

Câmpurile vindecătoare cântate de Hein Braat

• Om- sunet cosmic
• Tryambakam - cu trei ochi sau trei căi : se referă la Shiva; se referă la lumea dualității și la lumea unității. Tryambaka înseamnă: Shiva poate fi experimentat în lumea dualității - și el ne conduce către Unicitate. vrem să devenim instrumente ale divinului și să lucrăm în această lume a dualității - lăsăm pe Dumnezeu să lucreze prin noi.
• Yajamahe - Ne închinăm, medităm: omagiul este o atitudine de bază bună în viață: vrem să ne închinăm lui Dumnezeu în toate: Dumnezeu se manifestă într-o lume aparent dualistă - Dumnezeu este peste tot. Prin urmare, un căutător poate cultiva atitudinea de reverență ca un „sentiment normal” pe tot parcursul zilei.
• Sugandhim: Su înseamnă „bun”, „Gandha” înseamnă „miros”, printre altele. Sugandhim înseamnă „parfumat”. Mirosul este distribuit în atmosferă: Dumnezeu este perceptibil peste tot și, în realitate, Dumnezeu este perceput ca binele din spatele tuturor. Putem experimenta, simți și fi plini de Dumnezeu peste tot.
• Pushtivardhanam: Îi pasă de toate ființele care își măresc averea: lui Dumnezeu îi pasă de toate ființele. Putem avea încredere în Dumnezeu. Chiar dacă uneori nu înțelegem de ce se întâmplă ceva, putem avea încredere în ceva semnificativ. Dumnezeu este iubire - în dragoste îl experimentăm pe Dumnezeu. Întotdeauna putem fi recunoscători că lui Dumnezeu îi pasă de noi.
• Urvaruka - dovleac copt: putem coace. Să creștem spiritual. Să creștem spiritual. Să avem răbdare.
• Bandhanan - Bonding, Bondage: În primul rând, trebuie să recunosc că sunt legat, sunt într-o stare de robie. Apoi vine dorința: putem pierde robia? Să pierdem atașamentele, așteptările, prejudecățile, etc.
• Mrityor - Moralitate: Recunoașteți: Toate lucrurile pământești sunt muritoare, supuse impermanenței. Toate bunurile vor trece. Corpul tău va muri. Toți vor muri (fizic). Tot ceea ce are un început are și un sfârșit.
• Mukshiya - dezleagă, eliberează-te
• Naamritat - conducă-mă la nemurire (Amrita): Cu adevărat , ești nemuritor Adevăratul tău sine, Atman , este una cu Brahman, sufletul lumii.

Așadar, în mantra Maha Mrityunjaya, semnificația este foarte profundă. Mantra Mahamrityunjaya conține tot ce este important despre calea spirituală.

Poza de pe rampuri.com

• Stai calm si drept, cu picioarele incrucisate, in genunchi sau pe scaun. Coloana vertebrală, gâtul și capul sunt drepte și aliniate
• Inspirați și expirați de câteva ori
• Trimit gânduri de bunăvoință: „Mă deschid către lumină și iubire, cer călăuzire spirituală, pacea să fie pe pământ, fie ca toate ființele să fie bine, să facă toate experiența lucrării Supremului, ca să fie toți se comportă în același mod potrivit pentru binele lor și al tuturor ființelor”
• Respirați calm și uniform. Respirați 3-4 secunde. Expiră timp de 3-4 secunde
• Recitați mental Mantra Maha Mrityunjaya. Conectați-l cu respirația. Există mai multe moduri de a relaționa mantra cu respirația:

Cel mai popular: împărțiți mantra în patru părți:

• Inspiră - Om Tryambakam Yajaamahe
• Exhalare - Sugandhim Pushtivardhanam
• Inhalare - Bandanaan of Urvaarukamiva
• Exhalare - Mrityor Mukshiiya Maamritaat

Pentru cei care au o inițiere și meditează în mod regulat cu mantra: împărțiți mantra în 2 părți:

• Inspiră - Om Tryambakam Yajaamahe Sugandhim Pushtivardhanam
• Exhalare - Urvaarukamiva Bandhanaan Mrityor Mukshiiya Maamritaa

Pentru cei care respiră lung:

Repetați mantra completă în timp ce inhalați, repetați mantra completă în timp ce expirați.

De asemenea, puteți ignora respirația și lăsa mantra să curgă.

Pe măsură ce inspiri, imaginează-ți lumina, binecuvântările, puterea care intră în tine. Dacă sunteți înrudit cu un Maestru, Shiva sau un alt aspect specific al lui Dumnezeu, imaginați-vă că Maestrul sau Dumnezeu/Zeița vă aduc lumină, binecuvântare, putere, bunăvoință. Lasă-te atins interior în inimă.

În timp ce expiri, imaginează-ți lumina, bunăvoința, dragostea care curge din tine în toate direcțiile sau către oamenii și evenimentele care îți vin în minte.

După un timp, lăsați respirația să se calmeze și simțiți puterea mantrei în chakră, de exemplu, în chakra Anahata / (chakra inimii) sau în chakra Ajna (punctul dintre sprâncene).

În cele din urmă, lăsați cuvintele mantrei să cadă, bucurați-vă de pace, liniște, apropiere, apropiere de Dumnezeu

Inspirat de bloguri

wikiyoga-vidya.de pe care îl recomand pentru multe detalii și instrucțiuni aprofundate

instant prezent.fr pe care vă invit să mergeți să vedeți pentru explicațiile clare date în cuvinte simple și explicite, articole care se dorește a fi accesibile tuturor

Dacă vă place această mantră, veți găsi în colecțiile noastre ținute de yoga și meditație din bumbac organic care reprezintă Marea mantră în sanscrită și alte simboluri sacre pictat manual.