Roda de ioga de superfície Eco-PU - 7 chakras + bolsa Mandala
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Uma roda de ioga graciosa e inspiradora com um toque macio e super aderente! Sete chakras gravados rolam ao longo da Kundalini, chakra após chakra, vértebra após vértebra. Este acessório de ioga, usado principalmente para o trabalho de flexibilidade, poderia ser básico, mas como sempre a beleza, a graça, o sonho engendra uma dimensão vibratória superior. Além disso ao seu desempenho funcional, é a sua razão de ser.
Como usar uma roda de ioga
A roda de ioga ajuda você a adotar de forma rápida, mas segura, novas posturas de ioga que podem parecer difíceis para você. Seu uso compensa a falta de flexibilidade e força inicial. Ela é particularmente habilidosa e apreciada para acompanhar "exercícios de abertura do coração", como posições de costas inclinadas. Permite aos iniciantes progredir rapidamente, dá-lhes o desejo, a motivação para ir mais longe, evoluindo mais rapidamente na prática.
Se você é iniciante ou iogue avançado, definitivamente existem alguns
Características de uma roda de ioga:
Ao usá-lo, você pode melhorar sua flexibilidade e seu equilíbrio. Como o nome sugere, é uma roda que geralmente é feita de madeira ou plástico. A superfície é geralmente feita de materiais plásticos, cortiça ou poliuretano. Os dois últimos materiais garantem uma melhor aderência durante os exercícios.
A roda de ioga, ou "roda de ioga" vem dos Estados Unidos, inventada por dois professores de ioga e pilates para ajudar os iniciantes a progredir. Não é um acessório clássico de yoga, também é usado em Pilates, reabilitação e outros esportes como fitness ou a ginástica.
Quais são os benefícios concretos da roda de ioga?
É usado para ajudar a manter certas posturas de equilíbrio. Trabalha o alongamento dos músculos, coxas e quadris. Favorece notavelmente a abertura do peito, ombros e costas.
Semelhante a um bloco de ioga, um tijolo ou a um almofada de ioga, uma roda de ioga ajuda a alcançar posturas mais difíceis. Isso é especialmente importante para iniciantes, pois eles geralmente não têm flexibilidade suficiente para realizar certos asanas. Iogues avançados podem usá-lo para intensificar as posturas e levar sua prática de ioga a um nível totalmente novo.
Os principais benefícios:
- Aprendendo e dominando posturas difíceis,
- Alongamento e fortalecimento dos músculos do peito, costas e ombros,
- Trabalhe suavemente na flexibilidade da coluna,
- Trabalhando com segurança a noção de equilíbrio,
- Libere a tensão e desfrute de uma massagem semelhante ao Black Roll,
- Respirando fundo,
- Torne sua prática de yoga mais variada e satisfatória
Este acessório é usado principalmente para praticar backbends e é colocado sob as costas. Como um bloco ou uma almofada, as costas são levantadas e o movimento para trás é apoiado. Mas a roda acompanha com mais suavidade o trabalho na a flexibilidade da coluna , enquanto possibilitando insistir gradativamente nos limites a serem ultrapassados. Você pode decidir por si mesmo até onde quer ir no alongamento.
Ao se inclinar para trás, a parte frontal do seu corpo se expande, também falamos de " abrindo o espaço do coração". A respiração pode fluir mais livremente e ao mesmo tempo a coluna torna-se mais flexível ao longo do tempo. A tensão no peito, ombros e costas também pode ser liberada. Inclinar-se para trás é um maravilhoso contramovimento à postura sentada que muitos de nós adotamos na vida cotidiana há muito tempo.
Pode ser usado não só para backbends, mas também para outros exercícios. Você pode usar a roda de ioga como apoio para pernas e pés em outras posições.
Inspiração enérgica e poética
Os sete chakras gravados a laser ao redor da roda dão um toque vibratório inspirador.
Qu Yuan é o primeiro poeta chinês cujo nome é conhecido; também ele pode ser considerado o fundador da poesia chinesa.
Um dos poemas mais antigos da cultura chinesa está inscrito dentro da roda.
"A estrada é longa e estreita, e procurarei o sol".
Esta famosa frase é tirada da 97ª linha de Li Sao de Qu Yuan. Pode ser interpretado em seu contexto como: "A estrada é estreita e longa, e não há limites para ela, então tentarei encontrar a luz do sol em meu coração. Ela expressa a atitude positiva de Qu Yuan, que busca melhorar não importa o que aconteça.
Características:
- Material do corpo: Plástico neutro TPE elastômeros termoplásticos (sem ftalatos, dióxido de carbono ou outros componentes prejudiciais à saúde e ao meio ambiente)
- Superfície: 100% PU - Poliuretano neutro
- Gravação a Laser de 7 Chakras
- Roda interna: símbolo Om e mantra sânscrito impresso
- Diâmetro: 32,5 cm
- Largura: 13cm
- Peso: 1,4 kg
- Cor: Preto
- Resistência ao peso suportado: 180 kg
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