Maha Mantra - Maha Mrityunjaya Mantra

यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवमहे सुगन्धिं पुष्टिवमरे. बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्.

Om triyambakaum yajamahe Sughandhim pushti vardhnam Urva rukimav bandhnat Mrityor mukshiye mamrtat

Om tryambakam yajāmahe sughandhim pushti vardhanam urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt

Tryambakam σημαίνει "τρία μάτια", τα μάτια του Shiva. Τα δύο πρώτα μάτια αντιπροσωπεύουν δυαδικότητα: παρελθόν και μέλλον, υποκείμενο και αντικείμενο...Η απαγγελία αυτού του Μάντρα είναι σαν να ζητάμε από τον Shiva (tryambakam) να ανοίξει το τρίτο μας μάτι.

Αυτό το Μάντρα είναι ένα "Μάντρα moksha", ένα Μάντρα της απελευθέρωσης, ένα Μάντρα της αθανασίας. Με άλλα λόγια, υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τη συνείδηση ​​που ποτέ δεν γεννήθηκε ούτε θα πεθάνει και να καταστρέψει την ψευδαίσθηση που προκαλεί τον θεμελιώδη φόβο του εγώ:φόβο θανάτου.

""Om tryambakam yajāmahe sugandhim pustivardhanam

Urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt"

Η σοφία του τρίτου ματιού, η πνευματική όραση και η ενότητα

"Ομ λατρεύουμε τον Τριαμπάκα (τον θεό με τα τρία μάτια Ρούντρα / Σίβα),

αυτός που είναι ευωδιαστός και νοιάζεται για όλα τα όντα.

Σαν μια (ώριμη) κολοκύθα (Urvaruka) πέφτει από τον κορμό της,

Θέλω να απαλλαγώ από τη σκλαβιά (Bandhana) (στον κόσμο), από τη θνητότητα (Mrityor στην αθανασία (Amirita)".

ή επίσης

"Ας διαλογιστούμε στα τρία μάτια της πραγματικότητας

Του οποίου το άρωμα διαπερνά όλα τα όντα.

Για την αγάπη της αθανασίας, ας μας ελευθερώσει από τον θάνατο

Τόσο εύκολα όσο κόβουμε το στέλεχος που δένει το αγγούρι".

Όμως, όπως πάντα, ένα Μάντρα μπορεί να γίνει πλήρως κατανοητό μόνο με διαλογισμό σε κάθε λέξη.

Healing Fields που τραγουδά ο Hein Braat

• Om- κοσμικός ήχος
• Tryambakam - τριόφθαλμος ή τρίδρομος : αναφέρεται στον Σίβα. αναφέρεται στον κόσμο της δυαδικότητας και στον κόσμο της ενότητας. Tryambaka σημαίνει: Ο Σίβα μπορεί να βιωθεί στον κόσμο της δυαδικότητας - και μας οδηγεί στην Ενότητα. θέλουμε να γίνουμε όργανα του θείου και να εργαστούμε σε αυτόν τον κόσμο της δυαδικότητας - αφήστε τον Θεό να λειτουργήσει μέσω μας.
• Yjamahe - Λατρεύουμε, διαλογιζόμαστε: ο φόρος τιμής είναι μια καλή βασική στάση στη ζωή: θέλουμε να λατρεύουμε τον Θεό σε όλα: Ο Θεός εκδηλώνεται σε έναν φαινομενικά δυιστικό κόσμο - ο Θεός είναι παντού. Ως εκ τούτου, ένας αναζητητής μπορεί να καλλιεργήσει τη στάση του σεβασμού ως ένα «φυσιολογικό συναίσθημα» όλη την ημέρα.
• Sugandhim: Su σημαίνει "καλό", "Gandha" σημαίνει "μυρίζω", μεταξύ άλλων. Sugandhim σημαίνει "αρωματικό". Η μυρωδιά κατανέμεται στην ατμόσφαιρα: ο Θεός γίνεται αντιληπτός παντού και, στην πραγματικότητα, ο Θεός γίνεται αντιληπτός ως ο καλός πίσω από τα πάντα. Μπορούμε να βιώσουμε, να αισθανθούμε και να γεμίσουμε με τον Θεό παντού.
• Pushtivardhanam: Νοιάζεται για όλα τα όντα που αυξάνουν τον πλούτο τους: Ο Θεός νοιάζεται για όλα τα όντα. Μπορούμε να εμπιστευτούμε τον Θεό. Ακόμα κι αν μερικές φορές δεν καταλαβαίνουμε γιατί συμβαίνει κάτι, μπορούμε να εμπιστευτούμε κάτι που έχει νόημα. Ο Θεός είναι αγάπη - στην αγάπη βιώνουμε τον Θεό. Μπορούμε πάντα να είμαστε ευγνώμονες που ο Θεός νοιάζεται για εμάς.
• Urvaruka - ώριμη κολοκύθα: μήπως ωριμάσουμε. Μακάρι να αναπτυχθούμε πνευματικά. Μακάρι να αναπτυχθούμε πνευματικά. Ας κάνουμε υπομονή.
• Bandhanan - Δέσμευση, Δουλεία: Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναγνωρίσω ότι είμαι δεσμευμένος, είμαι σε κατάσταση δουλείας. Μετά έρχεται η ευχή: μπορούμε να χάσουμε τη δουλεία. Μακάρι να χάσουμε προσκολλήσεις, προσδοκίες, προκαταλήψεις, κ.λπ.
• Mrityor - Θνησιμότητα: Αναγνωρίστε: Όλα τα γήινα πράγματα είναι θνητά, υπόκεινται σε παροδικότητα. Όλα τα αγαθά θα περάσουν. Το σώμα σου θα πεθάνει. Όλοι θα πεθάνουν (σωματικά). Ό,τι έχει αρχή έχει και τέλος.
• Mukshiya - λύστε, ελευθερώστε τον εαυτό σας
• Naamritat - οδήγησέ με στην αθανασία (Amrita): Αλήθεια , είσαι αθάνατος Ο αληθινός εαυτός σου, Άτμαν , είναι ένα με τον Μπράχμαν, την ψυχή του κόσμου.

Λοιπόν, στο μάντρα Maha Mrityunjaya, το νόημα είναι πολύ βαθύ. Το Mahamrityunjaya Mantra περιέχει οτιδήποτε είναι σημαντικό για το πνευματικό μονοπάτι.

Εικόνα από rampuri.com

• Καθίστε ήρεμα και ίσια με τα πόδια σταυρωμένα, στα γόνατα ή σε μια καρέκλα. Η σπονδυλική στήλη, ο λαιμός και το κεφάλι είναι ίσια και ευθυγραμμισμένα
• Εισπνεύστε και εκπνεύστε μερικές φορές
• Αποστολή σκέψεων καλοσύνης: «Ανοίγομαι στο φως και την αγάπη, ζητώ πνευματική καθοδήγηση, ειρήνη στη γη, να είναι όλα τα όντα καλά, να έχουν όλα την εμπειρία του έργου του Υπέρτατου, ώστε να όλοι συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο που αρμόζει για το καλό τους και το καλό όλων των όντων»
• Αναπνεύστε ήρεμα και ομοιόμορφα. Αναπνεύστε για 3-4 δευτερόλεπτα. Εκπνεύστε για 3-4 δευτερόλεπτα
• Απαγγείλετε νοερά το Maha Mrityunjaya Mantra. Συνδέστε το με την αναπνοή. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να συσχετίσετε το μάντρα με την αναπνοή:

Πιο δημοφιλές: Διαχωρίστε το μάντρα σε τέσσερα μέρη:

• Εισπνοή - Om Tryambakam Yajaamahe
• Εκπνοή - Sugandhim Pushtivardhanam
• Εισπνεύστε - Bandanaan of Urvaarukamiva
• Εκπνοή - Mrityor Mukshiiya Maamritaat

Για όσους έχουν μύηση και διαλογίζονται τακτικά με το μάντρα: χωρίστε το μάντρα σε 2 μέρη:

• Εισπνοή - Om Tryambakam Yajaamahe Sugandhim Pushtivardhanam
• Εκπνοή - Urvaarukamiva Bandhanaan Mrityor Mukshiiya Maamritaa

Για όσους παίρνουν μεγάλες αναπνοές:

Επαναλάβετε το πλήρες μάντρα κατά την εισπνοή, επαναλάβετε το πλήρες μάντρα κατά την εκπνοή.

Μπορείτε επίσης να αγνοήσετε την αναπνοή και να αφήσετε το μάντρα να κυλήσει.

Καθώς εισπνέετε, φανταστείτε το φως, τις ευλογίες, τη δύναμη να μπαίνει μέσα σας. Εάν είστε συγγενείς με έναν Δάσκαλο, τον Σίβα ή μια άλλη συγκεκριμένη πτυχή του Θεού, φανταστείτε τον Δάσκαλο ή τον Θεό/Θεά να σας φέρνει φως, ευλογία, δύναμη, καλοσύνη. Αφήστε τον εαυτό σας να αγγίξει εσωτερικά στην καρδιά.

Καθώς εκπνέετε, φανταστείτε το φως, την καλοσύνη, την αγάπη να ρέει από εσάς προς όλες τις κατευθύνσεις ή προς τα άτομα και τα γεγονότα που σας έρχονται στο μυαλό.

Μετά από λίγο, αφήστε την αναπνοή να ηρεμήσει και νιώστε τη δύναμη του μάντρα στο τσάκρα, για παράδειγμα, στο τσάκρα Anahata / (τσάκρα της καρδιάς) ή στο τσάκρα Ajna (σημείο ανάμεσα στα φρύδια).

Επιτέλους, αφήστε τα λόγια του μάντρα να πέσουν, απολαύστε ειρήνη, σιωπή, εγγύτητα, εγγύτητα στον Θεό

Εμπνευσμένο από ιστολόγια

wikiyoga-vidya.de το οποίο προτείνω για πολλές λεπτομέρειες και σε βάθος οδηγίες

παρούσα στιγμή.fr που σας προσκαλώ να πάτε να δείτε για τις σαφείς εξηγήσεις που δίνονται με απλά και ξεκάθαρα λόγια, άρθρα που προορίζονται να είναι προσβάσιμα σε όλους

Αν σας αρέσει αυτό το μάντρα, θα βρείτε στις συλλογές μας ρούχα για γιόγκα και διαλογισμό από οργανικό βαμβάκι που αντιπροσωπεύουν το Μεγάλο μάντρα στα σανσκριτικά και άλλα ιερά σύμβολα ζωγραφισμένο στο χέρι.