Maha Mantra - Maha Mrityunjaya Mantra

यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर२. बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्.

Om triyambakaum yajamahe Sughandhim pushti vardhnam Urva rukimav bandhnat Mrityor mukshiye mamrtat

Om tryambakam yajāmahe sughandhim pushti vardhanam urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt

Tryambakam heescht "dräi Aen", d'Ae vu Shiva. Déi éischt zwee Aen representéieren Dualitéit: Vergaangenheet an Zukunft, Sujet an Objet...Dëse Mantra recitéieren ass wéi de Shiva (tryambakam) ze froen fir eis drëtt Auge opzemaachen.

Dëse Mantra ass e "Mantra moksha", e Mantra vun der Befreiung, e Mantra vun Onstierflechkeet. An anere Wierder, et soll Iech hëllefen, de Bewosstsinn ze realiséieren, deen ni gebuer gouf an och net wäert stierwen an d'Illusioun zerstéieren, déi d'fundamental Angscht virum Ego verursaacht:Doudangscht.

""Om tryambakam yajāmahe sugandhim pustivardhanam

Urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt"

Déi Drëtt Auge Wäisheet, Spirituell Visioun an Eenheet

"Om Mir vereeden Tryambaka (den Dräi-Eyed Gott Rudra / Shiva),

een deen parfüméierter ass a sech ëm all Wesen këmmert.

Wéi e (reife) Kürbis (Urvaruka) vu sengem Stamm fällt,

Ech wëll fräi vu Sklaverei (Bandhana) (zu der Welt), vun der Mortalitéit (Mrityor zu Onstierflechkeet (Amirita))".

oder och

"Loosst eis iwwer déi dräi Ae vun der Realitéit meditéieren

Dem säin Doft duerch all Wesen duerchdréit.

Fir Léift vun der Onstierflechkeet, kann Et eis vum Doud befreien

Sou einfach wéi de Stamm ze schneiden deen d'Gurke bindt".

Awer, wéi ëmmer, kann e Mantra nëmme voll verstane ginn andeems Dir op all Wuert meditéiert.

Healing Fields gesonge vum Hein Braat

• Om- kosmesche Sound
• Tryambakam - dräi-Eyed oder dräi-Wee : bezitt sech op Shiva; bezitt sech op d'Welt vun der Dualitéit an d'Welt vun der Eenheet. Tryambaka heescht: Shiva kann an der Welt vun der Dualitéit erliewt ginn - an hien féiert eis an d'Eenheet. mir wëllen Instrumenter vum göttleche ginn an an dëser Welt vun der Dualitéit schaffen - loosst Gott duerch eis schaffen.
• Yajamahe - Mir bidden, mir meditéieren: Hommage ass eng gutt Grondhaltung am Liewen: Mir wëllen Gott an allem unzebidden: Gott manifestéiert sech an enger anscheinend dualistescher Welt - Gott ass iwwerall. Dofir kann e Sicher de ganzen Dag d'Haltung vun der Awe als "normal Gefill" kultivéieren.
• Sugandhim: Su heescht "gutt", "Gandha" heescht ënner anerem "Geroch". Sugandhim heescht "parfüméierter". De Geroch gëtt an der Atmosphär verdeelt: Gott ass iwwerall erkennbar an a Wierklechkeet gëtt Gott als dat Gutt hannert allem ugesinn. Mir kënnen iwwerall mat Gott erliewen, fillen a gefëllt sinn.
• Pushtivardhanam : Hien këmmert sech ëm all Wesen déi hire Räichtum erhéijen: Gott këmmert sech ëm all Wesen. Mir kënne Gott vertrauen. Och wa mir heiansdo net verstinn firwat eppes geschitt, kënne mir eppes sënnvolls vertrauen. Gott ass Léift - a Léift erliewen mir Gott. Mir kënnen ëmmer dankbar sinn, datt Gott ëm eis këmmert.
• Urvaruka - reife Kürbis: kënne mir reifen. Loosst eis spirituell wuessen. Loosst eis spirituell wuessen. Loosst eis Gedold sinn.
• Bandhanan - Bonding, Bondage: Als éischt muss ech erkennen datt ech gebonnen sinn, ech sinn an engem Zoustand vun der Knechtschaft. Da kënnt de Wonsch: kënne mir d'Knechtschaft verléieren. Loosst eis Uschlëss, Erwaardungen, Viruerteeler verléieren, etc.
• Mrityor - Mortalitéit: Erkennen: All d'Äerdlech Saachen sinn stierflech, ënnerleien der Vergänglechkeet. All Wueren wäert passéieren. Äre Kierper wäert stierwen. Jidderee wäert stierwen (kierperlech). Alles wat en Ufank huet huet och en Enn.
• Mukshiya - untie, befreie dech
• Naamritat - féiert mech zur Onstierflechkeet (Amrita): Wierklech , Dir sidd onstierwlech Äert richteg Selbst, Atman , ass eent mat Brahman, der Séil vun der Welt.

Also am Maha Mrityunjaya Mantra ass d'Bedeitung ganz déif. Mahamrityunjaya Mantra enthält alles wat wichteg ass iwwer de spirituellen Wee.

Bild vun rampuri.com

• Sëtzt roueg a riicht mat Äre Been gekräizt, op de Knéien oder an engem Stull. D'Wirbelsäule, den Hals an de Kapp si riicht an ausgeriicht
• E puer Mol eran an eraus otmen
• Gedanke vu Wuelfillen schécken: "Ech maachen mech op fir Liicht a Léift, ech froe fir spirituell Leedung, Fridden sief op der Äerd, däerf all Wesen gutt sinn, kënnen all Erfahrung vun der Aarbecht vum Supreme maachen, datt se all behuelen sech op déiselwecht Manéier passend fir hir Gutt an d'Wuel vun all Wesen"
• Otem roueg a gläichméisseg. Atem fir 3-4 Sekonnen. Ausatmen fir 3-4 Sekonnen
• Rezitéiert de Maha Mrityunjaya Mantra mental. Connect et mam Atem. Et gi verschidde Weeër fir de Mantra mam Atem ze verbannen:

Beléiftste: Deelt de Mantra a véier Deeler:

• Inhale - Om Tryambakam Yajaamahe
• Exhale - Sugandhim Pushtivardhanam
• Inhale - Bandanaan vun Urvaarukamiva
• Exhale - Mrityor Mukshiiya Maamritaat

Fir déi, déi eng Initiatioun hunn a regelméisseg mam Mantra meditéieren: deelt de Mantra an 2 Deeler:

• Inhale - Om Tryambakam Yajaamahe Sugandhim Pushtivardhanam
• Exhale - Urvaarukamiva Bandhanaan Mrityor Mukshiiya Maamritaa

Fir déi, déi laang Otem huelen:

Widderhuelen voll Mantra beim Inhaléieren, widderhuelen voll Mantra beim Ausatmen.

Dir kënnt och den Otem ignoréieren an de Mantra fléissen.

Wéi Dir otemt, stellt Iech d'Liicht vir, d'Segen, d'Kraaft déi an Iech erakënnt. Wann Dir mat engem Master, Shiva oder engem aneren spezifeschen Aspekt vu Gott verbonne sidd, stellt Iech vir datt de Master oder Gott / Gëttin Iech Liicht, Segen, Kraaft, Guttheet bréngt. Loosst Iech intern am Häerz beréieren.

Wéi Dir erausgeet, stellt Iech d'Liicht vir, d'Wuelfillen, d'Léift, déi vun Iech an all Richtungen fléisst oder op d'Leit an d'Evenementer, déi an de Kapp kommen.

No enger Zäit, loosst den Atem berouegen a fillt d'Kraaft vum Mantra am Chakra, zum Beispill am Anahata Chakra / (Häerzchakra) oder am Ajna Chakra (Punkt tëscht de Wenkbrauwen).

Endlech, loosst d'Wierder vum Mantra falen, genéisst Fridden, Rou, Noperschaft, Proximitéit zu Gott

Inspiréiert vu Blogs

wikiyoga-vidya.de déi ech fir déi vill Detailer an déifgräifend Uweisunge recommandéieren

aktuell Instant.frdatt ech Iech invitéieren fir déi kloer Erklärungen an einfachen an explizit Wierder ze kucken, Artikelen déi solle fir jiddereen zougänglech sinn

Wann Dir dëse Mantra gär hutt, fannt Dir an eise Sammlungen Yoga- a Meditatiounsoutfits an Bio Koteng déi de Grouss Mantra am Sanskrit an aner helleg Symboler handgemoolt.