Trouver un cours de pilates à Bordeaux. Des meilleurs studios aux cours particuliers, tous les cours de Pilates que la communauté du yoga et bien-être de Bordeaux propose.
Pilates, qu'est ce que c'est ?
Le Pilates est une forme d'exercice et de conditionnement physique mise au point par Joseph Pilates au début du XXe siècle, principalement comme méthode de récupération des blessures pour les danseurs.
Complètement adapté aux besoins de tous, la méthode Pilates aide à contrecarrer les mauvaises habitudes posturales, et comportementales physiques. Il y a des points de similitude avec le yoga, puisque Pilates s'est inspiré entre autres disciplines de la pratique du yoga, mais il s'attache à travailler exclusivement le corps et la dimension d'unicité n'y est pas.
Parmi les principes qui guident la méthode Pilates figurent la concentration sur chaque mouvement, l'utilisation des muscles de l'abdomen et du bas du dos, des schémas de mouvements fluides et précis et une respiration régulière et contrôlée. Selon l'exercice, les routines Pilates peuvent être effectuées sur des appareils spécialement conçus, notamment une structure semblable à un lit appelée reformer, ou sur un tapis ou une couverture.
Le Pilates se concentre davantage sur le tonus musculaire que sur le développement des muscles et porte une attention spécifique sur le tronc.
Trouver un cours de Pilates à bordeaux
Cette liste de studios et de professeurs de Pilates n'est pas exhaustive, si un studio ou un(e) professeur(e) ne fait pas partie de cette liste, et qu'il veuille y paraître, il ou elle peut nous contacter pour que nous l'intégrions dans cette liste.
STUDIO GAÏA
5 Rue Jean Jacques Bel, 33000 Bordeaux
Des cours de Pilates au studio Gaïa
Activités et style de yoga : Pilates, Gym abdominale hypopressive
YOGA WITH YOU
38 Quai de Bacalan, 33300 Bordeaux
Un espace de pratique inspirant sur les quais de Bacalan, le centre de yoga Yoga With You enseigne plusieurs styles de yoga
Style de yoga : Pilates, Hatha yoga, Hatha flow, Vinyasa, Vinyasa avancé, Ashtanga, Yin yoga, Yin yang, Yoga prénatal, Feminity yoga, Yoga Thérapie, Fly yoga, méditation pleine conscience, yoga & sophrologie, Kids yoga, Yoga parent enfant, Yoga sonore, Bains de gong, , Yoga abdo-fessier & Pranayama, Yoga méthode de Gasquet.
CENTRE LE RAZE
21 rue raze, 33000 Bordeaux
Un espace de pratique aussi chaleureux que moderne, le Centre Le Raze offre plusieurs style de yoga
Style de yoga : Pilates, Vinyasa, Candleligth Vinayasa, Vinyasa flow, Yoga holistic, Power vinyasa, Yoga du son – Sound Baths, Yin & Nidra yoga.
https://achamana.co/centreleraze
M STUDIO PILATES
8 rue Sainte Thérèse, 33000 Bordeaux
M Studio Pilates est entièrement dédié à la méthode Pilates
Style de pratique : Pilates
BLOOM PILATES STRETCHING RELAXATION
Espace Chrysalide
27 rue Leybardie - 33000 Bordeaux
L'association Bloom pratique le Pilates, Stretching et relaxation
Activités et style de yoga : Hatha yoga - Pilates - Ab/dos/Périnée (Méthode De Gasquet) - Stretching Postural Méthode JP Moreau, relaxation
LE CARREAU
17 Rue Camille Godard, 33000 Bordeaux
Le Carreau, Studio de Pilates, danse , sport et remise en forme
Style de Pratique: Pilates
https://achamana.co/le-carreau
OFF STUDIO
Studio de yoga Saint Louis / Bassin à flot hangard G7
73 Rue Lucien Faure, 33300 Bordeaux
Un centre de sport où l'on pratique Training, Yoga, Cardio Boxing, Pilates
Style de yoga : Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, Yoga à la bougie, Pilates, respirations entre autres activités sportives.
YES PILATES
16 rue de la Croix de Seguey, 33000 Bordeaux
Le studio Yes Pilates utilise des méthodes accessibles à tous.
Style de pratique : Pilates - Stretching - Barre au sol dynamique
YOGA POP
5 Pass. des Argentiers, 33000 Bordeaux
Yoga Pop, un studio de yoga élégant et lumineux qui offre une belle variété de styles de yoga.
Style de yoga : Hatha yoga - Hatha flow - Ashtanga - Vinyasa - Power Vinyasa - Yin yoga - Yoga Nidra - Méditation - Pilates - Retraites - Formations de professeurs de yoga
BELIBULLE avec Laura
Style de yoga : Vinyasa - Yin Yang yoga - Pilates - Pilates fusion (Pilates + cardio)
Bellibule c'est de l'attention, de la rigueur et de la bienveillance pour un cours de Pilates qui nous essor mais duquel on ressort accompli, assouvi.
https://achamana.co/bellibulle
YOGASANA
325 Av. Thiers, 33100 Bordeaux
Centre de yoga
Style de yoga : Hatha yoga, Hot Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Vinyasa fit, Hot flow, Kundalini, Yin yoga, Pilates
STUDIO CANOPEE PILATES & COACHING
360 avenue Maréchal De Tassigny, 33200 Bordeaux
Style de yoga : Pilates
AQUAFIT
8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux
Style de pratique : Fitnesss aquagym, Pilates
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