Kork-Yoga-Rad - 7 Chakren + Mandala-Tasche
Ein natürliches, anmutiges und inspirierendes Yogarad! Sieben eingravierte Chakren rollen Ihre Wirbelsäule hinunter. Dieses Yoga-Accessoire, das im Wesentlichen dazu gedacht ist, die Flexibilität zu verbessern, erzeugt dank des freigesetzten spirituellen Universums eine höhere Schwingungsdimension.
Wofür wird ein Yoga-Rad in der Praxis von Yoga oder Pilates verwendet?
Das Yogarad hilft Ihnen, schnell aber sicher neue und schwierige Yogastellungen einzunehmen. Die Verwendung gleicht aus, was Ihnen anfänglich an Flexibilität und Kraft fehlt. Vor allem bei „Core-Opening-Übungen“ wie dem Zurücklehnen. Auch Anfänger können schnell Fortschritte machen und in der Praxis schneller wachsen.
Ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Yogi sind, es gibt sicherlich einige Yogastellungen, die für Sie schwieriger sind als andere. Viele Yogis fühlen sich in Positionen, in denen sie sich nach hinten beugen müssen, oft schlecht, die Wirbelsäule ist meist nicht flexibel genug. Das Yoga-Rad hilft Ihnen, sich langsam an unbekannte Asana-Bewegungen zu gewöhnen und diese reibungslos zu übernehmen.
Was ist ein Yogarad?
Indem Sie es verwenden, können Sie Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht verbessern. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um ein Laufrad, das meist aus Holz oder Kunststoff besteht. Die Oberfläche besteht normalerweise aus Kunststoff-, Kork- oder Polyurethanmaterialien, wobei die beiden letzteren einen besseren Halt während der Übungen bieten.
Das Yoga-Rad "Yoga-Rad" wurde in den Vereinigten Staaten erfunden. Es ist kein klassisches Yoga-Accessoire, sondern wird auch bei Pilates, Reha und anderen Sportarten wie Fitness oder Gymnastik eingesetzt.
Was sind die Vorteile des Yoga-Rads?
Es wird verwendet, um bestimmte Ausgleichshaltungen aufrechtzuerhalten. Es fördert die Dehnung der Oberschenkel- und Hüftmuskulatur. Es hilft auch sehr beim Öffnen von Brust, Schultern und Rücken.
Ähnlich wie ein Yogablock, ein Ziegel oder eine Yogarolle hilft Ihnen ein Yogarad, schwierigere Körperhaltungen einzunehmen. Dies ist besonders für Anfänger wichtig, da diese meist nicht genug Flexibilität haben, um bestimmte Asanas auszuführen. Fortgeschrittene Yogis können damit Haltungen intensivieren und ihre Yogapraxis auf eine ganz neue Ebene heben.
Die wichtigsten Vorteile:
- Schwierige Asanas lernen und meistern,
- Dehnen und stärken Sie Ihre Brust-, Rücken- und Schultermuskulatur
- Verbessern Sie sanft die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule
- Arbeiten Sie sicher an Ihrem Gleichgewicht,
- Lösen Sie Verspannungen und genießen Sie eine Massage ähnlich der Black Roll
- Tieferes Atmen erreichen,
- Machen Sie Ihre Yogapraxis abwechslungsreicher und befriedigender.
Dieses Zubehör dient hauptsächlich zum Üben von Rückenbeugen und wird unter dem Rücken platziert. Wie bei einem Block oder Bolster wird der Rücken angehoben und die Rückwärtsbewegung unterstützt. Aber das Rad begleitet mit mehr Weichheit aber auch Beharrlichkeit die Flexibilität der Wirbelsäule . Sie können selbst entscheiden, wie weit Sie in den Dehnungen gehen möchten.
Durch das Zurücklehnen weitet sich die Vorderseite Ihres Oberkörpers, wir sprechen auch von "um den Raum zu öffnen des Herzens".Der Atem kann freier fließen und gleichzeitig wird die Wirbelsäule mit der Zeit beweglicher, auch die Verspannungen in Brust, Schultern und Rücken können gelöst werden. Das Zurücklehnen ist eine wunderbare Gegenbewegung zur Sitzhaltung, die viele von uns schon lange im Alltag einnehmen.
Es kann nicht nur für Rückbeugen, sondern auch für andere Übungen verwendet werden.Sie können das Yoga-Rad als Bein- und Fußstütze verwenden.
Energische und poetische Inspiration
Die sieben Chakren, die rund um das Rad lasergraviert sind, geben eine inspirierende, vibrierende Berührung.
Qu Yuan ist der erste bekannte chinesische Dichter; auch können wir ihn als Begründer der chinesischen Poesie ansehen.
Eines der ältesten Gedichte der chinesischen Kultur ist in das Rad eingraviert.
"Der Weg ist lang und schmal, und ich werde die Sonne suchen."
Dieser berühmte Satz stammt aus der 97. Zeile von Qu Yuans Li Sao. Es kann in seinem Zusammenhang so interpretiert werden: „Der Weg ist schmal und lang, und es gibt keine Grenzen dafür, also werde ich versuchen, den Sonnenschein in meinem Herzen zu finden.“ Es drückt die positive Einstellung von Qu Yuan aus, der sich verbessern möchte egal was ihm in den Weg kommt.
Eigenschaften:
- Körpermaterial: TPE neutraler Kunststoff thermoplastische Elastomere (frei von Phthalaten, Kohlendioxid oder anderen gesundheits- und umweltgefährdenden Bestandteilen)
- Oberfläche: 100 % geernteter Kork
- 7 Chakren graviert mit ökologischer Tinte
- Inneres Rad: Om-Symbol und Li Sao poetischer Ausdruck in Sanskrit gedruckt
- Durchmesser: 32,5 cm
- Breite: 13 cm
- Gewicht: 1,4 kg
- Widerstand gegen unterstütztes Gewicht: 180 kg
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