Trouver un cours de pilates à Bordeaux. Des meilleurs studios aux cours particuliers, tous les cours de Pilates que la communauté du yoga et bien-être de Bordeaux propose.

Pilates, qu'est ce que c'est ?

Le Pilates est une forme d'exercice et de conditionnement physique mise au point par Joseph Pilates au début du XXe siècle, principalement comme méthode de récupération des blessures pour les danseurs.

Complètement adapté aux besoins de tous, la méthode Pilates aide à contrecarrer les mauvaises habitudes posturales, et comportementales physiques. Il y a des points de similitude avec le yoga, puisque Pilates s'est inspiré entre autres disciplines de la pratique du yoga, mais il s'attache à travailler exclusivement le corps et la dimension d'unicité n'y est pas.

Parmi les principes qui guident la méthode Pilates figurent la concentration sur chaque mouvement, l'utilisation des muscles de l'abdomen et du bas du dos, des schémas de mouvements fluides et précis et une respiration régulière et contrôlée. Selon l'exercice, les routines Pilates peuvent être effectuées sur des appareils spécialement conçus, notamment une structure semblable à un lit appelée reformer, ou sur un tapis ou une couverture.

Le Pilates se concentre davantage sur le tonus musculaire que sur le développement des muscles et porte une attention spécifique sur le tronc.

Trouver un cours de Pilates à bordeaux

Cette liste de studios et de professeurs de Pilates n'est pas exhaustive, si un studio ou un(e) professeur(e) ne fait pas partie de cette liste, et qu'il veuille y paraître, il ou elle peut nous contacter pour que nous l'intégrions dans cette liste.

 

STUDIO GAÏA

5 Rue Jean Jacques Bel, 33000 Bordeaux

Des cours de Pilates au studio Gaïa

Activités et style de yoga : Pilates, Gym abdominale hypopressive

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YOGA WITH YOU

38 Quai de Bacalan, 33300 Bordeaux

Un espace de pratique inspirant sur les quais de Bacalan, le centre de yoga Yoga With You enseigne plusieurs styles de yoga

Style de yoga : Pilates, Hatha yoga, Hatha flow, Vinyasa, Vinyasa avancé, Ashtanga, Yin yoga, Yin yang,  Yoga prénatal, Feminity yoga, Yoga Thérapie, Fly yoga, méditation pleine conscience, yoga & sophrologie, Kids yoga, Yoga parent enfant, Yoga sonore, Bains de gong, , Yoga abdo-fessier & Pranayama, Yoga méthode de Gasquet.

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CENTRE LE RAZE

21 rue raze, 33000 Bordeaux

Un espace de pratique aussi chaleureux que moderne, le Centre Le Raze offre plusieurs style de yoga

Style de yoga : Pilates, Vinyasa, Candleligth Vinayasa, Vinyasa flow, Yoga holistic, Power vinyasa, Yoga du son – Sound Baths, Yin & Nidra yoga.

https://achamana.co/centreleraze

 

M STUDIO PILATES

8 rue Sainte Thérèse, 33000 Bordeaux

M Studio Pilates est entièrement dédié à la méthode Pilates

Style de pratique : Pilates

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BLOOM PILATES STRETCHING RELAXATION

Espace Chrysalide

27 rue Leybardie - 33000 Bordeaux

L'association Bloom pratique le Pilates, Stretching et relaxation

Activités et style de yoga : Hatha yoga - Pilates - Ab/dos/Périnée (Méthode De Gasquet) - Stretching Postural Méthode JP Moreau, relaxation

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LE CARREAU

17 Rue Camille Godard, 33000 Bordeaux

Le Carreau, Studio de Pilates, danse , sport et remise en forme

Style de Pratique: Pilates

https://achamana.co/le-carreau

 

OFF STUDIO

Studio de yoga Saint Louis / Bassin à flot hangard G7

73 Rue Lucien Faure, 33300 Bordeaux

Un centre de sport où l'on pratique Training, Yoga, Cardio Boxing, Pilates

Style de yoga : Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, Yoga à la bougie, Pilates, respirations entre autres activités sportives.

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YES PILATES

16 rue de la Croix de Seguey, 33000 Bordeaux

Le studio Yes Pilates utilise des méthodes accessibles à tous.

Style de pratique : Pilates - Stretching - Barre au sol dynamique

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YOGA POP

5 Pass. des Argentiers, 33000 Bordeaux

Yoga Pop, un studio de yoga élégant et lumineux qui offre une belle variété de styles de yoga.

Style de yoga : Hatha yoga - Hatha flow - Ashtanga - Vinyasa - Power Vinyasa - Yin yoga - Yoga Nidra - Méditation - Pilates - Retraites - Formations de professeurs de yoga

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BELIBULLE avec Laura

Style de yoga : Vinyasa - Yin Yang yoga - Pilates - Pilates fusion (Pilates + cardio)

Bellibule c'est de l'attention, de la rigueur et de la bienveillance pour un cours de Pilates qui nous essor mais duquel on ressort accompli, assouvi.

https://achamana.co/bellibulle

 

YOGASANA

325 Av. Thiers, 33100 Bordeaux

Centre de yoga

Style de yoga : Hatha yoga, Hot Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Vinyasa fit, Hot flow,  Kundalini, Yin yoga,  Pilates

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STUDIO CANOPEE PILATES & COACHING

360 avenue Maréchal De Tassigny, 33200 Bordeaux

Style de yoga : Pilates

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AQUAFIT

8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux

Style de pratique : Fitnesss aquagym,  Pilates

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