{"product_id":"roue-yoga-liege-7-chakras-yoga-pilates-fitness","title":"Roata de yoga din pluta - 7 chakre + punga mandala","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eO atingere naturală, roată de yoga grațioasă și inspiratoare! Șapte chakre gravate se rotesc pe coloana vertebrală. Acest accesoriu de yoga, destinat practic să îmbunătățească flexibilitatea, generează o dimensiune vibratorie superioară datorită universului spiritual pe care îl eliberează.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa ce este folosită o roată de yoga în practica yoga sau Pilates?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRoata de yoga\u003c\/strong\u003e vă ajută să adoptați rapid, dar sigur, \u003cstrong\u003epoziții de yoga\u003c\/strong\u003e noi și dificile. Folosirea acestuia compensează ceea ce vă lipsește inițial în \u003cstrong\u003eflexibilitate și rezistență\u003c\/strong\u003e. Mai ales cu „\u003cstrong\u003eexerciții de deschidere a nucleului\u003c\/strong\u003e”, cum ar fi aplecarea pe spate. Chiar și începătorii pot face progrese rapide și pot crește mai repede în practică. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFie că ești \u003cstrong\u003eîncepător\u003c\/strong\u003e sau \u003cstrong\u003eyoghin avansat\u003c\/strong\u003e, cu siguranță există mai multe \u003cstrong\u003eposturi de yoga\u003c\/strong\u003e care sunt mai dificile pentru tine decât alții. Mulți yoghini se simt adesea rău în pozițiile în care trebuie să se aplece înapoi, \u003cstrong\u003ecoloana vertebrală\u003c\/strong\u003e de obicei \u003cstrong\u003enu este suficient de flexibilă\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eRoata de yoga\u003c\/strong\u003e vă ajută să vă obișnuiți încet cu \u003cstrong\u003emișcările de asana necunoscute\u003c\/strong\u003e și să le adoptați fără probleme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe este o roată de yoga?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFolosind-o, vă puteți îmbunătăți \u003cstrong\u003eflexibilitatea\u003c\/strong\u003e și \u003cstrong\u003eechilibrul\u003c\/strong\u003e. După cum sugerează și numele, este o roată care este de obicei făcută din lemn sau plastic. Suprafața este de obicei realizată din materiale plastice, plută sau poliuretan, ultimele două oferind o aderență mai bună în timpul exercițiilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRoata de yoga „\u003cstrong\u003eRoata de yoga\u003c\/strong\u003e” a fost inventată în Statele Unite. Nu este un accesoriu clasic de yoga, este folosit și în \u003cstrong\u003ePilates\u003c\/strong\u003e, reabilitare și alte sporturi precum \u003cstrong\u003e fitness\u003c\/strong\u003e sau \u003cstrong\u003e gimnastică\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCare sunt beneficiile roții yoga?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste folosit pentru a ajuta la menținerea anumitor \u003cstrong\u003eposturi de echilibrare\u003c\/strong\u003e. Promovează \u003cstrong\u003eîntinderea mușchilor coapselor și șoldurilor\u003c\/strong\u003e. De asemenea, ajută foarte mult la deschiderea pieptului, umerilor și spatelui\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAsemănător unui \u003cstrong\u003e bloc de yoga\u003c\/strong\u003e, un \u003cstrong\u003ecărămidă\u003c\/strong\u003e sau un \u003cstrong\u003esuport de yoga\u003c\/strong\u003e, o \u003cstrong\u003eroată de yoga\u003c\/strong\u003e vă ajută să adoptați posturi mai dificile. Acest lucru este deosebit de important pentru începători, deoarece de obicei nu au suficientă flexibilitate pentru a efectua anumite asane. Yoghinii avansați îl pot folosi pentru a intensifica posturile și pentru a-și duce \u003cstrong\u003epractica de yoga\u003c\/strong\u003e la un nivel cu totul nou.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrincipalele avantaje:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÎnvățarea și stăpânirea asanelor dificile,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÎntinde și întărește-ți mușchii pieptului, spatelui și umerilor,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÎmbunătățiți ușor flexibilitatea coloanei vertebrale,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLucrează la echilibru în siguranță,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEliberați tensiunea și bucurați-vă de un masaj similar cu Black Roll,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespirări mai profunde,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFă-ți practica de yoga mai variată și satisfăcătoare.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAcest accesoriu este folosit în principal pentru a practica \u003cstrong\u003eîndoiri în spate\u003c\/strong\u003e și este \u003cstrong\u003eplasat sub spate\u003c\/strong\u003e. Ca un bloc sau un suport, spatele este ridicat și mișcarea înapoi este susținută. Dar roata însoțește cu mai multă \u003cstrong\u003emoliciunea\u003c\/strong\u003e dar și \u003cstrong\u003einsistență\u003c\/strong\u003e flexibilitatea\u003cstrong\u003e a coloanei vertebrale\u003c\/strong\u003e . Poți decide singur cât de departe \u003cstrong\u003e vrei să mergi în întinderi\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrin spate, partea din față a corpului tău se lărgește, vorbim și „pentru a \u003cstrong\u003edeschide spațiul a inimii\u003c\/strong\u003e”.\u003cstrong\u003eRespirația\u003c\/strong\u003e poate curge mai liber și, în același timp, coloana vertebrală devine mai flexibilă în timp.De asemenea, poate fi eliberată \u003cstrong\u003etensiunea în piept, umeri și spate\u003c\/strong\u003e. Aplecarea pe spate este o \u003cstrong\u003econtra-mișcare minunată față de poziția șezut\u003c\/strong\u003e pe care mulți dintre noi o adoptăm în viața de zi cu zi de mult timp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate fi folosit, nu numai pentru spate, ci și pentru alte exerciții. Puteți folosi roata de yoga ca suport pentru picioare și picioare. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eInspirație energică și poetică\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eCele șapte chakre care sunt gravate cu laser în jurul roții oferă o atingere vibratorie inspiratoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca title=\"Qu Yuan - universalis\" href=\"https:\/\/www.universalis.fr\/encyclopedie\/qu-yuan-k-iu-yuan\/\"\u003e\u003cb\u003eQu Yuan este\u003c\/b\u003e primul poet chinez cunoscut\u003c\/a\u003e; de asemenea îl putem considera drept fondatorul poeziei chineze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eUnul dintre cele mai vechi poeme din cultura chineză este înscris în interiorul roții.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e„Drumul este lung și îngust și voi căuta soarele”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eAceastă frază celebră este preluată din a 97-a linie din \u003cstrong\u003eLi Sao\u003c\/strong\u003e a lui Qu Yuan. Poate fi interpretat în contextul său ca: „Drumul este îngust și lung și nu are nicio limită, așa că voi încerca să găsesc soarele în inima mea. Exprimă atitudinea pozitivă a lui Qu Yuan, care încearcă să se îmbunătățească indiferent ce i se iveşte în cale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaracteristici:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterialul corpului: plastic neutru TPE \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eelastomeri termoplastici \u003c\/b\u003e(fără ftalați, dioxid de carbon sau alte componente periculoase pentru sănătate și mediu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuprafață: 100% plută recoltată\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7 chakre gravate cu cerneluri ecologice\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoată interioară: simbolul Om și fraza poetică Li Sao în sanscrită tipărite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiametru: 32,5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLatime: 13cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreutate: 1,4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRezistență la greutatea suportată: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e.","brand":"Achamana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33298400378933,"sku":"rouedeyogaliege7chakras","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0022\/7927\/6611\/products\/Rouedeyogaenliege-Achamana7_730caf92-b822-48b5-bd24-49a41065c68d.jpg?v=1632222011","url":"https:\/\/www.achamana.com\/ro-ro\/products\/roue-yoga-liege-7-chakras-yoga-pilates-fitness","provider":"Achamana","version":"1.0","type":"link"}