{"product_id":"roue-de-yoga-pu-7-chakras-yoga-pilates-fitness","title":"Roda de ioga de superfície Eco-PU - 7 chakras + bolsa Mandala","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eUma roda de ioga graciosa e inspiradora com um toque macio e super aderente! Sete chakras gravados rolam ao longo da Kundalini, chakra após chakra, vértebra após vértebra. \u003c\/strong\u003eEste\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e acessório de ioga,\u003c\/strong\u003e usado principalmente para o trabalho de flexibilidade, poderia ser básico, mas como sempre a beleza, a graça, o sonho engendra uma\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e dimensão vibratória superior.\u003c\/strong\u003e Além disso ao seu desempenho funcional,\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e é a sua razão de ser.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eComo usar uma roda de ioga\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eA\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eroda de ioga\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eajuda você a adotar de forma rápida, mas segura, novas \u003cstrong\u003eposturas de ioga \u003c\/strong\u003eque podem parecer difíceis para você. Seu uso compensa a falta de\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eflexibilidade e força inicial\u003c\/strong\u003e. Ela é particularmente habilidosa e apreciada para acompanhar \"\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eexercícios de abertura do coração\u003c\/strong\u003e\", como posições de costas inclinadas. Permite aos iniciantes progredir rapidamente, dá-lhes o desejo, a motivação para ir mais longe, evoluindo mais rapidamente na prática. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe você é\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003einiciante\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eou\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eiogue avançado\u003c\/strong\u003e, definitivamente existem alguns\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003ct16 \u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003easanas\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eque você acha mais difícil do que outros. Muitos iogues têm uma experiência bastante ruim com posições em que precisam se curvar para trás, e nesse caso a flexibilidade da coluna\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003egeralmente é o problema. A\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eroda de ioga\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eajuda você a perseverar suavemente em seu próprio ritmo para acostumar lentamente seu corpo aos \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003emovimentos. asanas desconhecidos\u003ct3 \u003e e torne-os seus, gentilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eCaracterísticas de uma roda de ioga:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAo usá-lo, você pode melhorar sua\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eflexibilidade\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ee seu\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eequilíbrio\u003c\/strong\u003e. Como o nome sugere, é uma roda que geralmente é feita de madeira ou plástico. A superfície é geralmente feita de materiais plásticos, cortiça ou poliuretano. Os dois últimos materiais garantem uma melhor aderência durante os exercícios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eA roda de ioga, ou \"\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eroda de ioga\u003c\/strong\u003e\" vem dos Estados Unidos, inventada por dois professores de ioga e pilates para ajudar os iniciantes a progredir. Não é um acessório clássico de \u003cstrong\u003eyoga\u003c\/strong\u003e, também é usado em \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePilates\u003c\/strong\u003e, reabilitação e outros esportes como \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003efitness\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eou a\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eginástica\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuais são os benefícios concretos da roda de ioga?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eÉ usado para ajudar a manter certas\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eposturas de equilíbrio\u003c\/strong\u003e. Trabalha o \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ealongamento dos músculos, coxas e quadris\u003c\/strong\u003e. Favorece notavelmente a \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eabertura do peito, ombros e costas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSemelhante a um \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ebloco de ioga\u003c\/strong\u003e, um\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003etijolo\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eou a um\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ealmofada de ioga\u003c\/strong\u003e, uma\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eroda de ioga\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eajuda a alcançar posturas mais difíceis. Isso é especialmente importante para iniciantes, pois eles geralmente não têm flexibilidade suficiente para realizar certos asanas. Iogues avançados podem usá-lo para intensificar as posturas e levar sua \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eprática de ioga\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ea um nível totalmente novo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eOs principais benefícios:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAprendendo e dominando posturas difíceis,\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlongamento e fortalecimento dos músculos do peito, costas e ombros,\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTrabalhe suavemente na flexibilidade da coluna,\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTrabalhando com segurança a noção de equilíbrio,\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLibere a tensão e desfrute de uma massagem semelhante ao \u003cstrong\u003eBlack Roll\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRespirando fundo,\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTorne sua prática de yoga mais variada e satisfatória\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEste acessório é usado principalmente para praticar \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ebackbends\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ee é\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ecolocado sob as costas\u003c\/strong\u003e. Como um bloco ou uma almofada, as costas são levantadas e o movimento para trás é apoiado. Mas a roda acompanha com mais \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003esuavidade\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e o trabalho na \u003c\/span\u003ea\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eflexibilidade da coluna\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e , enquanto possibilitando insistir gradativamente nos limites a serem ultrapassados\u003c\/span\u003e. Você pode decidir por si mesmo até onde quer ir no\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ealongamento\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eAo se inclinar para trás, a parte frontal do seu corpo se expande, também falamos de \" \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eabrindo o espaço do coração\u003c\/strong\u003e\". A\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003erespiração\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003epode fluir mais livremente e ao mesmo tempo a coluna torna-se mais flexível ao longo do tempo. A tensão no peito, ombros e costas\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003etambém pode ser liberada. Inclinar-se para trás é um maravilhoso\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003econtramovimento à postura sentada\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eque muitos de nós adotamos na vida cotidiana há muito tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePode ser usado não só para backbends, mas também para outros exercícios. Você pode usar a roda de ioga como apoio para pernas e pés em outras posições. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eInspiração enérgica e poética\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOs sete chakras gravados a laser ao redor da roda dão um toque vibratório inspirador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.babelio.com\/auteur\/Yuan-Qu\/198414\" title=\"Qu Yuan - Babelio\"\u003e\u003cb\u003eQu Yuan é\u003c\/b\u003e o primeiro poeta chinês \u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecujo nome é conhecido; também ele pode ser considerado o fundador da poesia chinesa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eUm dos poemas mais antigos da cultura chinesa está inscrito dentro da roda.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e\"A estrada é longa e estreita, e procurarei o sol\".\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003eEsta famosa frase é tirada da 97ª linha de \u003cstrong\u003eLi Sao\u003c\/strong\u003e de Qu Yuan. Pode ser interpretado em seu contexto como: \"A estrada é estreita e longa, e não há limites para ela, então tentarei encontrar a luz do sol em meu coração. Ela expressa a atitude positiva de Qu Yuan, que busca melhorar não importa o que aconteça.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eCaracterísticas:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaterial do corpo: Plástico neutro TPE \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eelastômeros termoplásticos\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e(sem ftalatos, dióxido de carbono ou outros componentes prejudiciais à saúde e ao meio ambiente)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSuperfície: 100% PU - Poliuretano neutro\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGravação a Laser de 7 Chakras\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRoda interna: símbolo Om e mantra sânscrito impresso\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiâmetro: 32,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLargura: 13cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePeso: 1,4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eCor: Preto\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eResistência ao peso suportado: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eO processo de fabricação, o controle da ausência de nocividade estão sujeitos a Testes SGS e Certificados de Conformidade disponíveis mediante solicitação.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Achamana","offers":[{"title":"Noir","offer_id":57592282448203,"sku":"rouedeyogapunoire7chakras-1","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge","offer_id":57592282480971,"sku":"roueyogapurouge","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0022\/7927\/6611\/products\/RouedeyogaPU-Achamana11.jpg?v=1632221941","url":"https:\/\/www.achamana.com\/pt-pt\/products\/roue-de-yoga-pu-7-chakras-yoga-pilates-fitness","provider":"Achamana","version":"1.0","type":"link"}