Choisir sa tenue de yoga

Le principe fondamental à garder à l'esprit est que le confort prévaut. Quels que soient les vêtements que vous choisissez, ils doivent toujours être au-dessus de tout et confortables.

Tenue de yoga : Sa première fonction

Des habits de yoga doivent vous permettre de bouger librement, de faire des étirements, et d’accompagner votre corps dans toutes les positions y compris celles avec des torsions. Vous devriez l'aimer, vous y sentir bien et idéalement être en harmonie avec votre chemin spirituel dans son aspect vibratoire.

Le yoga ne suit pas la mode, c’est plutôt la mode qui le poursuit ! Ce qui est recherché, c'est l’équilibre de nos quatre corps, Physique, Mental, Emotionnel et Spirituel. Les quatre ont une importance égale afin d’être ancrer à l’énergie de la terre et de se nourrir de l’énergie de vie qui est une en toute chose et tout être.

C’est le principe de la Kundalini représentée comme un serpent lové qui se redresse vers le ciel en partant de la terre. Revitaliser le corps, calmer l'esprit, reconnaître et différencier son ego du Soi et élargir l'esprit : des critères très différents de ceux qui gouvernent la mode.

La pratique nous enseigne que la purification interne et externe est essentielle. Notre corps doit être désintoxiqué pour être sain et fort et notre esprit doit être le moins possible contaminé par les stimuli extérieurs, les pensées et les énergies négatives. Nos vêtements devraient suivre le même principe.

« Ta tenue de yoga devrait donner un caractère sublime, intemporel à ta pratique. En portant des vêtements qui ont du sens, que ton Moi aime, tu te prépares symboliquement à te mettre à l'écoute de ton esprit et à faire l’expérience de l’Union. »

Un compagnon de yoga qui fait honneur à votre féminin ou masculin, qui stimule votre Yin ou Yang, tout en restant sobre et spirituel. N’est-ce pas par la grâce et la pureté que la spiritualité a toujours aimé à s’exprimer ?

Vêtement de yoga bio, confortable,  sobre et énergisant

Que vous achetiez ou non dans la boutique de yoga en ligne Achamana, voici quelques conseils de bon sens pour choisir votre tenue de yoga.

Soyez vous-même. Vos habits doivent vous plaire et vous devez vous y sentir dans votre univers. La coupe, le tissu, le design, le message doivent vous envelopper d’une énergie positive. Choisissez des vêtements de yoga qui épousent la forme de votre corps et vous permettent d’avoir une grande liberté de mouvements, sans gènes ni frictions. Choisir une tenue de yoga appropriée n’exige pas de nombreux accessoires, mais ils doivent assurer un confort optimal et vous permettre de pratiquer en toute sécurité en évitant toute déconcentration.

Vous pouvez choisir de porter des choses simples comme des pantalons, des brassières de sport en coton, shorts, leggings, capris, sarouel, camisoles, des débardeurs, un t-shirt simple ou à soutien-gorge intégré et plus encore. Les vêtements courts et longs n'ont pas d'importance, tant qu'ils n'affectent pas les mouvements de votre corps.

Comme vous développerez votre technique au fil du temps, vous aurez besoin de certains équipements en fonction du ou des styles de yoga que vous pratiquerez. Bien que la mode puisse avoir une influence décisive sur ce que l'on porte, Il n’en reste pas moins impératif que les vêtements de yoga doivent être confortables, souples et fonctionnels. Vos vêtements doivent favoriser votre liberté de mouvement, garantir une élasticité et une fluidité dans les enchaînements de postures ou dans l’ajustement d’un alignement.

Gardez à l'esprit qu'un pantalon de yoga, un legging trop sexy, push up avec strass et brillants ou des poches sur le devant de la ceinture est adapté au running ou au fitness tendance mais pas à la pratique du yoga ni à son esprit.

Les matières utilisées dans la conception de vos vêtements devraient, si possible, refléter la philosophie du yoga, et être exclusivement ou majoritairement en Coton biologique naturel, bambou, chanvre et autres tissus naturels. En plus d’être respectueux de l’environnement et de votre corps, ils offrent un confort maximal et une douceur inégalable.