Short de yoga, critères, avantages et inconvénients
Il fait partie de la famille des pantalons de yoga homme, pour découvrir les autres styles, c'est ici. C'est une tenue de yoga courte, pour homme, conçue pour offrir une totale liberté de mouvement aux jambes, sans gène ni friction. Sa coupe est le plus souvent ajustée, mais on peut le trouver aussi dans une version ample. Bien que l'on puisse trouver des modèles s'arrêtant à mi cuisse, la plupart s'arrêtent majoritairement un peu au dessus du genou pour apporter une légère compression musculaire aux cuisses, en offrant un meilleur soutien pendant l'effort. On le trouve dans toutes les matières quelles soient synthétiques, naturelles ou mixtes. Le short de yoga a beaucoup d'avantages pour faire du yoga, mais aussi quelques inconvénients en fonction du style de yoga pratiqué, de la salle, et de la morphologie du yogi qui le porte.
Les critères d'un short yoga homme
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Confort et tissu : Les shorts 100% polyester sont très élastiques et ont une bonne évacuation de l'humidité, mais le toucher plastique gène plus d'un yogi. Les shorts en matières 100% naturelles conviennent à la plupart des yogas et ont une bonne respirabilité dans un toucher très doux, mais ils ont tendance à peu ou pas du tout avoir de compression au niveau des cuisses. Ceux conçus dans un tissu combi, usuellement 70% à 90% de coton associé à de l'élasthanne sont une excellente alternative aux deux précédents. Suffisamment élastique pour permettre l'étirement et la flexibilité nécessaires, il maintiennent bien la zone musculaire des cuisses sans la comprimée à l'excès, tout en restant extra doux et respirants.
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Longueur et style : Certains shorts sont très courts et couvrent juste les fesses pour un look un peu sexy sport qui ne peut convenir qu'à des formes athlétiques. Le modèle le plus approprié pour la pratique de tous les yogas couvre les cuisses à mi cuisse ou juste au dessus du genou, dans un style sportif élégant.
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Ceinture : Plusieurs choix de ceintures, cordon de serrage dans un ourlet à la taille, ceinture élastiquée, qui est la plus courante, La ceinture combi, élastiquée avec cordon de serrage, pour bien ajusté la taille, est, pour beaucoup de yogi, la solution optimale.
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Doublure intérieure : Certains shorts de yoga pour hommes ont une doublure intérieure dans l'objectif d'apporter plus de soutien et de confort. Si vous choisissez un short avec doublure intérieure, assurez-vous qu'elle soit suffisamment respirante. Les tissus combi coton / Spandex semblent avoir l'avantage d'offrir tout le confort nécessaire sans avoir besoin de doublure, qui au final peut gêner de part cette sensation de sur couche.
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Facilité d'entretien : Tous les shorts de yoga sont généralement facile à entretenir et se lavent tous en machine. Pour les hommes seuls n'ayant pas d'expérience, l'astuce pour ne jamais se tromper et de laver ses habits de yoga à 30°.
Short de yoga, ses avantages et inconvénients
Avantages :
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Liberté de mouvement : Une totale liberté de mouvement pour les jambes qui facilite toutes les réalisations d'asanas en offrant la possibilité d'aller au bout de la position sans gène. Convient à tous les yogas, notamment les yogas dynamiques et intenses comme le Vinyasa ou l'Ashtanga.
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Respirabilité : Qu'ils soient 100% coton, polyester, ou en tissu combi coton / Spandex, tous les shorts de yoga sont respirants et permettent de maintenir une température corporelle stable. Idéal pour un yoga dynamique et transpirant, en particulier pour la pratique du Bikram yoga ou de l'accro yoga.
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Confort : Les coutures solides et plates, un tissu priorisant les matières naturelles, une coupe mi longue, enveloppant les cuisses, sont les points fort d'un short de yoga qui optimise le confort et l'aisance pour faire du yoga en totale liberté. Ce type de short conviennent autant au Vinyasa, qui exige flexibilité et évacuation de l'humidité, qu'au yin yoga, dont la pratique imposent des positions au sol, assises, prolongées, que certains vêtements de yoga peuvent rendre inconfortables, s'ils ne respectent pas ces critères.
Inconvénients :
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Exposition de zones sensibles : Les shorts de yoga pour hommes exposent les jambes, les cuisses et le fessier, ce qui peut être mal vécu pour des silhouettes un peu fortes ou non athlétiques.
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Inconfort : Certains shorts de yoga pour hommes peuvent être inconfortables s'ils sont trop serrés, si la ceinture n'est pas bien ajustée, si les coutures sont irritantes ou que le tissu provoque des démangeaisons.
- Utilisation limitée : un short de yoga ne peut se porter, agréablement, que dans des salles de yoga ou Pilates chauffées, à température ambiante correcte ou chaudes (Bikram), ou en été.
Les autres styles de pantalon yoga homme
Pantalon yoga ajusté coupe slim / Pantalon yoga fluide et ample / Pantacourt yoga homme / Pantalon yoga taille haute / Pantalon yoga à jambes évasées
