{"product_id":"tapis-yoga-voyage-pliable-salutation-au-soleil","title":"Tapis de yoga de voyage pliable Salutation au Soleil","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eRéalisez votre Salutation au Soleil sur ce tapis de yoga de voyage inspirant et dynamique, dans l'énergie du chakra Manipura et la bienveillance de Bouddha ! \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAvec sa largeur de 68 cm, il est plus large que nos autres \u003ca title=\"Tous nos tapis de yoga léger pour une pratique libérée en tous lieux, à tous moments\" href=\"https:\/\/www.achamana.com\/collections\/tapis-yoga-voyage-tapis-yoga-pliable\"\u003etapis pour pratiquer le yoga en voyage\u003c\/a\u003e, ce tapis de yoga pliable est aussi antidérapant qu'un tapis de yoga pro sans l'encombrement ni le poids, l'amorti d'une épaisseur de 5 mm en moins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eUn tapis de yoga inspirant qui accompagnera votre\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e routine \"\u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eSurya Namaskara\", \u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003eSalutation au Soleil matinale\u003c\/strong\u003e, et sublimera votre défit des \u003cstrong\u003e108 Salutations au Soleil\u003c\/strong\u003e à chaque solstice. Les yogis sensibles ressentiront une très nette vibration énergétique dans un design inspirant et dynamique. L'ordre de l'enchaînement des postures accompagne les débutant(e)s dans la réalisation de ce vinyasa qui se lit sur le tapis dans le sens horaire en partant de la position  \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003ePranamasana\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e ou la \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eposture de la prière \u003c\/b\u003een haut au centre. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eTapis de yoga de voyage léger et antidérapant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEmmenez partout votre tapis avec vous sans qu'il vous le fasse subir ! Ce tapis de yoga de voyage léger ou pliable en carré, se transporte facilement à vélo, en bus ou à pieds, rangé dans son sac de plage ou de course. Il vous permet de pratiquer le yoga en pleine nature, au bord d'une piscine, à la plage, ou bon vous semble au moment où vous en avez envie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eFait de caoutchouc naturel et de microfibre \"suede\", il a toutes les propriétés d'un tapis de yoga dynamique écologique et antidérapant avec toute fois un amorti moindre qu'une épaisseur de 5 mm. C'est un tapis d'appoint pour vos déplacements ou pour aller au studio. Antiglisse et surface absorbante, il est idéal pour la pratique de l'Ashtanga, Vinyasa ou yoga chaud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa plus part des centres de yoga mettent à disposition des tapis qui sont souvent en PVC ou plastique EVA. En l'utilisant en sur-tapis vous participerez à un cours collectifs en profitant de l'épaisseur du tapis du studio tout en restant dans votre univers, votre sueur et votre énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour faire du yoga ou Pilates en protégeant ses articulations et pratiquer avec plus de confort, vous devrez choisir un tapis plus épais mais plus lourd à transporter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa Salutation au Soleil comment la pratiquer ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eChaque posture de la Salutation au soleil possède sa symbolique qui est à vivre intérieurement. Le sens allégorique général de la pratique qui est décrite ici est le suivant, très succinctement résumé, dans l’ordre de réalisation des postures : s’établir dans la conscience du corps tout entier et vivre une ouverture de l’Etre à la source lumineuse de la vie. Puis réaliser l’incarnation de cette Lumière dans la matière. Enfin, s’imprégner de cette source, jusqu’à ressentir son corps tout entier devenir lumineux et reprendre le recentrage de la conscience dans « l’ici et maintenant ».\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eLes précautions indispensables pour une Salutation au Soleil bénéfique\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eCe qui importe, ce n’est pas tant de faire mais surtout comment le faire et avec quelle conscience.\u003cbr\u003e Pour être efficace, la pratique doit rigoureusement appliquer les cinq critères suivants :\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEtre très précis dans chaque mouvement. La parfaite précision du geste dans les détails proposés est un facteur essentiel de protection de l’organisme du pratiquant, de concentration du mental, d’éveil de la conscience et de justesse des effets recherchés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS’adapter constamment en écoutant les réactions du corps et du souffle. L’effort doit être intelligent, ajusté au moment présent. Il ne faut pas hésiter à aménager la pratique en « inventant » d’autres variantes plus personnalisées ou en ajoutant des respirations intermédiaires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe souffle cherche à être lent et régulier. Son contrôle approprié, synchronisé avec chaque geste, assure un gain d’énergie vitale et permet de développer une endurance cardiaque et musculaire. Progressivement, le souffle peut être rythmé avec des techniques proches du pranayama (régulation de l’énergie vitale par le contrôle du souffle).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChaque inspiration se fera lentement dans la poitrine. Chaque expiration se réalisera dans l’abdomen, en le rentrant progressivement du pubis au nombril. Quel que soit le mouvement, le souffle doit demeurer lent et régulier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtre progressif dans l’intensité. Il est préférable de débuter les premières salutations en accomplissant les mouvements à 60% de ses possibilités et attendre que le corps s’échauffe grâce aux répétitions pour réaliser un effort à 100%. Eviter soigneusement de vouloir pousser l’intensité au-delà d’une limite raisonnable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epratiquer toujours l’enchaînement par paire : on étire d’abord la jambe gauche en arrière (dans la posture du Héros), puis la jambe droite, la seconde fois on commence par la jambe droite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eaccorder une importance primordiale à la conscience tout au long de l’enchaînement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eSource Yoga journal\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e, dossier complet de 6 pages pour \u003ca title=\"Boutique yogi, Salutation au soleil, dossier de six pages magasine N°16\" href=\"https:\/\/boutiqueyogi.com\/magazines\/349-yoga-journal-numero-16.html\" target=\"_blank\"\u003een savoir plus \u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBoris Tatzky\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e, Formateur d'enseignants de yoga - Retrouvez son actualité  \u003ca title=\"Boris Tatzky - Formateur d'enseignants de yoga\" href=\"https:\/\/tatzkyboris.fr\/\" target=\"_blank\"\u003eici \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eLes atouts de ce tapis de yoga de voyage\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSpécial yoga dynamique, Ashtanga, Vinyasa, Bikram\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFin et léger, facilement transportable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeut être roulé ou plié.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGomme naturelle de caoutchouc pour une adhérence parfaite au sol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMicrofibre suedine absorbante, assurant un grip exponentiel au fur et à mesure de la transpiration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient parfaitement au yoga dynamique et à tous les entraînements qui génèrent beaucoup de sueur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesign singulier, dynamique et inspirant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToutes les postures du \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eSurya Namaskara\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec ses sangles de transport en canevas de coton.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeut être utilisé facilement au studio en sur-tapis, ou pour un yoga à la maison ou en voyage.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe petit mot d'Achamana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eTapis de yoga de voyage Salutation au Soleil\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eCe tapis de yoga pliable vous donne une vraie Liberté. Sa base en caoutchouc naturel le rend antidérapant, sa surface en microfibre \"suede\" neutre absorbe la transpiration offrant un grip sûr et non collant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eAu sol il reste en place, en surface vous ne glissez pas. Profitez de la douceur velours de la texture et de son adhérence. Plus vous transpirez plus vos positions s'accrochent !\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour un yoga doux ou réparateur où les asanas se font majoritairement en postures couchées ou assises, il risque d'être trop fin et ne pas apporter l'amorti et le confort matelassé adéquate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour les personnes qui ont les mains sèches en commençant la pratique, nous conseillons de vaporiser légèrement le tapis, avec de l'eau et un vaporisateur, pour humidifier la microfibre en tout début de séance. La microfibre est extra douce et assume son rôle antidérapant en absorbant l'humidité de la transpiration.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003ePour les personnes qui transpirent très peu et qui ont les mains et pieds secs tout le long de la séance, un tapis ultra antidérapant comme notre tapis de yoga pro similicuir est préférable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003eCaractéristiques :\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtra fin, léger et performant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat : 1 mm x 68 cm x 1,83 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière Base : Caoutchouc naturel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière surface : Microfibre \"Suede\" neutre sans aucun métaux lourds, additifs ou autres substances pouvant être cancérigènes ou dangereuses pour l'organisme et l'environnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotifs : Postures Salutation au Soleil - Chakra Manipura (plexus solaire) - Esprit de Bouddha - Symbole Om\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpression à base d'encres écologique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLavable en machine à froid, en cycle court, même si nous préconisons toujours un nettoyage avec des solutions bio à vaporiser en spray avec un chiffon de coton blanc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivré avec ses sangles de transport en coton\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 1,3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe process de fabrication, le contrôle d'absence de nocivité sont soumis aux Tests et Certificats de conformité SGS RoHS et REACH disponibles sur demande.\u003c\/p\u003e","brand":"Achamana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41737307586613,"sku":"tapisvoyagesalutation","price":65.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0022\/7927\/6611\/files\/Tapis-yoga-voyage-Salutation-au-soleil-Achamana-8-608178.webp?v=1728410091","url":"https:\/\/www.achamana.com\/es\/products\/tapis-yoga-voyage-pliable-salutation-au-soleil","provider":"Achamana","version":"1.0","type":"link"}