Roupas e tapetes de ioga ecológicos

Você deve gostar, se sentir bem nele e idealmente estar em harmonia com seu caminho espiritual em seu aspecto vibracional.

yoga não segue moda, é sim moda que o persegue! O que se busca é o equilíbrio de nossos quatro corpos, Físico, Mental, Emocional e Espiritual. Os quatro têm igual importância para se ancorar na energia da terra e se alimentar da energia da vida que é uma em todas as coisas e em todos os seres.

Este é o princípio da Kundalini representado como uma serpente enrolada que sobe da terra para o céu. Revitalizar o corpo, acalmar a mente, reconhecer e diferenciar o ego do Self e expandir a mente: critérios muito diferentes daqueles que regem a moda.

A prática nos ensina que a purificação interna e externa é essencial. Nosso corpo deve estar desintoxicado para ser saudável e forte e nossa mente deve ser contaminada o menos possível por estímulos externos, pensamentos e energias negativas. Nossas roupas devem seguir o mesmo princípio.

“Sua roupa de ioga deve dar um caráter sublime e atemporal à sua prática. Ao usar roupas significativas que seu Eu ama, você está simbolicamente se preparando para sintonizar seu espírito e experimentar a União. »

Um companheiro de ioga que homenageia seu feminino ou masculino, que estimula seu Yin ou Yang, mantendo-se sóbrio e espiritual. Não é através da graça e pureza que a espiritualidade sempre gostou de se expressar?

Compre ou não na loja de ioga online Achamana , aqui estão algumas dicas de bom senso para escolher sua roupa de ioga.

Seja você mesmo.

Sua roupa deve agradar a você e a você deve sentir neles em seu universo. O corte, o tecido, o design, a mensagem deve te cercar de energia positiva.

Escolha roupas de ioga que se ajustem à forma do seu corpo e que lhe permitam ter grande liberdade de movimentos, sem desconforto nem atrito.

Escolher uma roupa de ioga apropriada não requer muitos acessórios, mas eles devem fornecer conforto idealle permitir que você pratique com segurança evite qualquer distração. Você pode optar por usar coisas simples como calças, sutiãs esportivos de algodão, shorts, leggings, capris, calças de harém, tops, tanks, uma camiseta simples ou com sutiã embutido e muito mais.

roupas curtas e compridas não importa, pois desde que não afetem os movimentos do seu corpo. À medida que você desenvolverá sua técnica ao longo do tempo, precisará de certos equipamentos dependendo do estilo(s) de ioga que estiver praticando.

Embora a moda possa ter uma influência decisiva no que se veste, é imperativo que roupas de ioga sejam confortáveis, flexíveis e funcionais Suas roupas devem promover sua liberdade de movimento, garantir elasticidade e fluidez em sequências posturais ou no ajuste de um alinhamento.

Lembre-se de que calças de yoga, leggings também sexy, push up com pedrinhas e brilho ou bolsos na frente do cinto é adequado para corrida ou fitness tendência mas não para yoga ou seu espírito .

Os materiais usados ​​no design de sua roupa devem, se possível, refletir a filosofia do yoga, e ser exclusivamente ou principalmente algodão orgânico natural, bambu, cânhamo e outros s tecidos naturais. Além de serem respeitosos com o meio ambiente e com o seu corpo, oferecem máximo conforto e suavidade sem igual.

Pode-se dizer que a roupa de ioga ideal é aquela que faz você acreditar que você não está vestindo nada enquanto garante uma suporte em todas as posturas invertidas ou não. Se você estiver usando uma de nossas roupas de ioga, você entenderá.

Leve:

prática é geralmente feito em interiores aquecidos, a temperatura constante. Portanto, roupas muito grossas podem causar transpiração excessiva. Opcionalmente, você pode usar em camadas de roupas. Por exemplo, você pode usar um moletom com capuz cobrindo uma regata, no início e no final da sessão, que você pode remover facilmente durante o aula, assim que seu corpo estiver aquecido.

Emocionalmente atraente:

Uma roupa de ioga que permite que você "sinta-se bem" por dentro e por fora durante a prática. Uma roupa que conecta você e lhe dá confiança.

Bem ajustado:

yoga deve ser adequado para o forma do corpo e o estilo de yoga que você pratica.

Absorção de suor e respirabilidade:

As roupas não devem fazer você pegajoso e molhado. Se um tecido é irritante ou não tem absorvência, ele não permitirá que você tenha um treino agradável. O algodão é muito bom escolha, é agradável ao toque, não causa irritação e permite que o corpo respire.

Elasticidade:

O tecido deve ser elástico para permitir grande liberdade de movimento e para empurrar mais, sem impedimentos, postura de alongamento ou torção.

Como você sabe qual tapete de ioga é ideal para você e quais são suas necessidades? Encontrar o tapete perfeito que será o companheiro de viagem não é tarefa fácil. Para encontrar o melhor tapete de ioga, é importante analisar suas necessidades, estilo de vida, prioridades, crenças e orçamento.

Comece analisando suas necessidades

Antes de escolher um tapete, você precisa determinar suas necessidades. Você é um iniciante? Com que frequência você planeja usá-lo? Vá praticar em um centro de ioga, em casa ou ambos. Um tapete de ioga de viagem dobrável será mais consistente se você planeja praticar durante suas viagens e eles são frequentes. É importante para você que o tapete seja ecológico ou eco-responsável? O orçamento pode entrar em conflito com o seu desejo de conforto, desempenho, design inspirador e vibrações positivas, você daria a mesma importância a um tapete ou roupa de ioga que a um vestido de sua vida diária? O mais recente smartphone ou I-phone da Samsung?

Se você considera a ioga um modo de vida, você vai querer chegar o mais próximo possível de uma ioga de alto desempenho equipamento respeitando os seus valores e ligado a um espírito de ioga.

Os critérios essenciais para um bom tapete de ioga

Lá novamente devemos priorizar o conforto, que pode ser resumido em:

Boa aderência ao solo:

ser antiderrapante e evitar que você deslize enquanto executa um asana. Um tapete que escorrega é muito desconfortável, atrapalha os benefícios musculares da posição realizada pela solicitação anormal de certos músculos para compensar a falta de confiança e equilíbrio. Um tapete de ioga escorregadio causa, no mínimo, realização aleatória da posição e desconcentração e no máximo, uma queda que pode doer a muito ruim, especialmente durante postura invertida.

Bom amortecimento e equilíbrio:

O papel coadjuvante de um tapete de ioga é fornecer o amortecimento que protege suas articulações, joelhos, tornozelos e pulsos. Deve garantir conforto nas posturas deitadas ou no solo e ser suficientemente denso. A densidade garante que o carpete não seja muito grosso e assim garante um equilíbrio que você deve absolutamente sentir . Se não houver essa proporção certa entre amortecimento e equilíbrio, é melhor fazer ioga em um tapete de algodão como os primeiros iogues, que no final custará menos e terá um resultado melhor deixando de lado o conforto e aderência. Para materiais densos, a espessura ideal é de 4,5 a 5 mm.

Aderência efetiva da superfície, mas não pegajosa. Deve garantir uma boa pegada que suporte mantendo seu equilíbrio em uma postura, mas bastante suave para fluidificar a retificação dos alinhamentos assim como as sequências de asanas do seu vinyasa. Os tapetes 100% de borracha natural são antiderrapantes mas são muito muito pegajosos na superfície. A aderência excessiva na superfície bloqueia a retificação escorregadia de um alinhamento de postura e impede o fluxo suave dos asanas.